Poking

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天氣咁悶熱🥵肚餓唔想食啲熱辣辣嘅嘢有咩好選擇。
兆成行斜對面有間好介紹,款式多之餘健康好味,仲要係大大碗自然係操肌必然之選Thai Good Day $98 (香煎雞扒,鮮蝦,新鮮菠蘿,中華沙律,甘筍絲,花生碎配泰式沙律醬) 加配沙律菜 +$3 加配凍檸茶 +$15*泰式風味醬汁將雞扒同其他配料完美結合,清新野味,加上各種配料都新鮮無比,每一啖食落口都非常滿足,最緊要係健康又好食,籍得推薦😋Tuna The Classic $118 (吞拿魚,牛油果,青瓜,新鮮芒果,芝麻配自製醬油) 加配凍檸茶 +$15*吞拿魚新鮮魚香滿溢,芒果鮮甜多汁,自製醬油加上其他蔬菜配料,爽口消暑😚⏰落單之後等咗大概6-8分鐘就有得食啦
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天氣咁悶熱🥵肚餓唔想食啲熱辣辣嘅嘢有咩好選擇。

兆成行斜對面有間好介紹,款式多之餘健康好味,仲要係大大碗自然係操肌必然之選

Thai Good Day $98 (香煎雞扒,鮮蝦,新鮮菠蘿,中華沙律,甘筍絲,花生碎配泰式沙律醬)
加配沙律菜 +$3 加配凍檸茶 +$15
*泰式風味醬汁將雞扒同其他配料完美結合,清新野味,加上各種配料都新鮮無比,每一啖食落口都非常滿足,最緊要係健康又好食,籍得推薦😋

Tuna The Classic $118 (吞拿魚,牛油果,青瓜,新鮮芒果,芝麻配自製醬油)
加配凍檸茶 +$15
*吞拿魚新鮮魚香滿溢,芒果鮮甜多汁,自製醬油加上其他蔬菜配料,爽口消暑😚


⏰落單之後等咗大概6-8分鐘就有得食啦
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Thai Good Day $98 (香煎雞扒,鮮蝦,新鮮菠蘿,中華沙律,甘筍絲,花生碎配泰式沙律醬) +沙律菜$3
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Tuna The Classic $118 (吞拿魚,牛油果,青瓜,新鮮芒果,芝麻配自製醬油)
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2024-04-20
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$125 (午餐)
推介美食
Thai Good Day $98 (香煎雞扒,鮮蝦,新鮮菠蘿,中華沙律,甘筍絲,花生碎配泰式沙律醬) +沙律菜$3
Tuna The Classic $118 (吞拿魚,牛油果,青瓜,新鮮芒果,芝麻配自製醬油)
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poking上環蘇杭街121號地舖春更不減肥,夏天徒傷悲。女生減肥,我是不做運動,會飲食控制卡路里來達到目的。但減肥唔代表地獄,吃上美味salad 或低卡原型食物,由內靚到外,健康一族减脂first choice雞胸是高蛋白低脂,減肥一流。組合美味豐富更有蝦同菠蘿肉,可要salad 菜或飯或half half,減肥自然是salad !好食所以覺得不是苦事,一份剛剛好是6分飽!男朋友要飽要了米飯,配上八爪魚🐙低脂低卡,對男生來講唔洗減肥。醬汁配上米飯,不錯
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poking
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上環蘇杭街121號地舖
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春更不減肥,夏天徒傷悲。女生減肥,我是不做運動,會飲食控制卡路里來達到目的。
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但減肥唔代表地獄,吃上美味salad 或低卡原型食物,由內靚到外,健康一族减脂first choice
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雞胸是高蛋白低脂,減肥一流。組合美味豐富更有蝦同菠蘿肉,可要salad 菜或飯或half half,減肥自然是salad !好食所以覺得不是苦事,一份剛剛好是6分飽!
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男朋友要飽要了米飯,配上八爪魚🐙低脂低卡,對男生來講唔洗減肥。醬汁配上米飯,不錯

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2024-04-17 11 瀏覽
星期五放工要食好啲,不過又想食健康啲🙂‍↕️所以揀咗嚟食Poke近年都好興食poke, 一直都幾中意,因為可以揀配三文魚,吞拿魚,蝦,雞,豬肉等等嘅Protein,再加上沙律或者飯底~今次就揀咗自選夏威夷蓋飯,因為想所有嘢都係自己最想食嘅,大推麻辣雞胸,雜錦香菇,蟹籽,魔芋😍😍仲有泰式沙律醬,對於鍾意食辣嘅我,唔會太辣,但係好惹味🤩🤩呢啲平時出面食開嘅poke都好少有提供呢D選擇👍🏻👍🏻店主仲有提供一啲蛋白質沖劑,比健身人士,或者想keep fit嘅人,可以平時沖嚟飲~仲見到有芒果味,下次有機會可以試吓👍🏻👍🏻總評分:🍯🍯🍯🍯🍯(5/5)
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星期五放工要食好啲,不過又想食健康啲🙂‍↕️所以揀咗嚟食Poke

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近年都好興食poke, 一直都幾中意,因為可以揀配三文魚,吞拿魚,蝦,雞,豬肉等等嘅Protein,再加上沙律或者飯底~

今次就揀咗自選夏威夷蓋飯,因為想所有嘢都係自己最想食嘅,大推麻辣雞胸,雜錦香菇,蟹籽,魔芋😍😍仲有泰式沙律醬,對於鍾意食辣嘅我,唔會太辣,但係好惹味🤩🤩呢啲平時出面食開嘅poke都好少有提供呢D選擇👍🏻👍🏻

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店主仲有提供一啲蛋白質沖劑,比健身人士,或者想keep fit嘅人,可以平時沖嚟飲~仲見到有芒果味,下次有機會可以試吓👍🏻👍🏻

總評分:🍯🍯🍯🍯🍯(5/5)
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2024-04-16 10 瀏覽
📍 Poking▪上環上環越開越多Café Café去得多 但原來都有唔錯嘅正餐選擇~小店主打Poke夏威夷蓋飯🍚可以自由組合個人口味,包括飯款、餸料同醬汁白色設計主調及木製桌椅營造清新、舒適感覺🌿♡I Am Greedy $158店內最招牌夏威夷蓋飯🍱一次試齊多款配料講明Greedy分量真係超大碗 同朋友兩人Share先食得曬有蝦🍤、三文魚、吞拿魚、蟹柳、蟹籽、青瓜🥒、蛋絲同枝豆飯底仲可以揀壽司飯、糙米飯、沙律菜等食材新鮮 刺身夠肥美鮮甜超好食🤤有多款配料 口感味道豐富好餸飯♡皇家奶茶高蛋白飲 +$45點主菜可以優惠價加飲品第一次試高蛋白飲 比想像中好飲口感同一般奶茶無異🧋味道有點似無糖嘅午後の紅茶♡抹茶高蛋白飲 $50抹茶控朋友點嘅茶味香濃 甜度較低蠻適合減脂人士👍🏻♡蜜糖藍莓椰子脆片希臘乳酪 $35最尾仲左個甜品試試🫐酸乳酪加上蜜糖Perfect Match最特別係椰子脆片 爽口又有椰子鮮味🥥
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📍 Poking▪上環
上環越開越多Café
Café去得多 但原來都有唔錯嘅正餐選擇~
小店主打Poke夏威夷蓋飯🍚
可以自由組合個人口味,包括飯款、餸料同醬汁
白色設計主調及木製桌椅營造清新、舒適感覺🌿
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♡I Am Greedy $158
店內最招牌夏威夷蓋飯🍱一次試齊多款配料
講明Greedy分量真係超大碗 同朋友兩人Share先食得曬
有蝦🍤、三文魚、吞拿魚、蟹柳、
蟹籽、青瓜🥒、蛋絲同枝豆
飯底仲可以揀壽司飯、糙米飯、沙律菜等
食材新鮮 刺身夠肥美鮮甜超好食🤤
有多款配料 口感味道豐富好餸飯
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♡皇家奶茶高蛋白飲 +$45
點主菜可以優惠價加飲品
第一次試高蛋白飲 比想像中好飲
口感同一般奶茶無異🧋
味道有點似無糖嘅午後の紅茶

♡抹茶高蛋白飲 $50
抹茶控朋友點嘅
茶味香濃 甜度較低
蠻適合減脂人士👍🏻
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♡蜜糖藍莓椰子脆片希臘乳酪 $35
最尾仲左個甜品試試🫐
酸乳酪加上蜜糖Perfect Match
最特別係椰子脆片 爽口又有椰子鮮味🥥
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2024-04-14 14 瀏覽
帶來香港旅行的朋友去上環兆成行買東西,不得不說,兆成行最近真的很火,大熱天排隊排得我們超熱的,買完之後就帶她去兆成行對面的這家寶藏小店吃個日式蓋飯,冰涼冰涼的,很適合這個天氣吃。.餐廳說不上很大,但溫馨溫馨的,平日中午很多上班族會過來買飯吃,週末相對來說上環會chill一點,沒有那麼多人,.他們的餐點選擇很多,基本上每一個bowl都可以自由配搭,材料也用得很健康。三心兩意左選右選之後就選擇了Creamy Baby和Popeye Punch ,還有一杯椰子冷萃咖啡。.Creamy Baby材料有三文魚,牛油果,雞蛋絲,豆腐,青瓜,蟹籽,木魚絲,脆炸蒜粒和芥末乳酪沙律醬等等,三文魚用上三文魚腩部位非常肥美,牛油果質感軟滑,加上滑溜豆腐,爽脆青瓜,及香口脆炸蒜粒,整體配合口感豐富,而且他們的醬料是畫龍點睛之處,芥末乳酪沙律醬濃稠非常,味道調配恰到好處,微辛微甜。.Popeye Punch 2.0材料就有慢煮雞胸,豆腐,西蘭花,雜錦香菇,芝麻和日式照燒醬等等,雞胸緊實多汁,香菇清爽,加上沙律菜,蕎麥麵底,令人覺得其實健康減肥也不會痛苦。.Poking (上環)上環蘇杭街121號地舖
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帶來香港旅行的朋友去上環兆成行買東西,不得不說,兆成行最近真的很火,大熱天排隊排得我們超熱的,買完之後就帶她去兆成行對面的這家寶藏小店吃個日式蓋飯,冰涼冰涼的,很適合這個天氣吃。
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餐廳說不上很大,但溫馨溫馨的,平日中午很多上班族會過來買飯吃,週末相對來說上環會chill一點,沒有那麼多人,
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他們的餐點選擇很多,基本上每一個bowl都可以自由配搭,材料也用得很健康。三心兩意左選右選之後就選擇了Creamy Baby和Popeye Punch ,還有一杯椰子冷萃咖啡。
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Creamy Baby材料有三文魚,牛油果,雞蛋絲,豆腐,青瓜,蟹籽,木魚絲,脆炸蒜粒和芥末乳酪沙律醬等等,三文魚用上三文魚腩部位非常肥美,牛油果質感軟滑,加上滑溜豆腐,爽脆青瓜,及香口脆炸蒜粒,整體配合口感豐富,而且他們的醬料是畫龍點睛之處,芥末乳酪沙律醬濃稠非常,味道調配恰到好處,微辛微甜。
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Popeye Punch 2.0材料就有慢煮雞胸,豆腐,西蘭花,雜錦香菇,芝麻和日式照燒醬等等,雞胸緊實多汁,香菇清爽,加上沙律菜,蕎麥麵底,令人覺得其實健康減肥也不會痛苦。
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Poking (上環)
上環蘇杭街121號地舖
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2024-04-10 25 瀏覽
木系裝修 環境舒服店員仲好友善食物嘅選擇好多 有預設亦都可以自選凍BOWL之外 仲有埋熱BOWL選擇 ______________________________/ I Am Greedy / ʜᴋᴅ158三文魚•吞拿魚•鮮蝦•蟹柳沙律蟹籽•雞蛋絲•青瓜•枝豆•芝麻 配自製醬油蟹/ Vegetarian Bibimbap / ʜᴋᴅ113泡菜•香菇•蛋絲•海帶•紅蘿蔔 轉蕎麥麵底 加慢煮雞胸•温泉蛋成個環境都好舒服 會想再食嘅餐廳!
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木系裝修 環境舒服店員仲好友善
食物嘅選擇好多 有預設亦都可以自選
凍BOWL之外 仲有埋熱BOWL選擇



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/ I Am Greedy / ʜᴋᴅ158
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三文魚•吞拿魚•鮮蝦•蟹柳沙律
蟹籽•雞蛋絲•青瓜•枝豆•芝麻 配自製醬油蟹

/ Vegetarian Bibimbap / ʜᴋᴅ113
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泡菜•香菇•蛋絲•海帶•紅蘿蔔
轉蕎麥麵底 加慢煮雞胸•温泉蛋

成個環境都好舒服 會想再食嘅餐廳!

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至愛poke bowl🥰呢間特別多款式,除咗Poking精選推介,仲有warm bowl同自選可以自由配搭,飯底可選壽司飯、糙米飯、沙律菜、蕎麥麵、藜麥粟米沙律,更設有half half選擇飲品亦唔少選擇,特別啲有Not only protein嘅抹茶/皇家奶茶高蛋白飲💪🏻啱晒增肌人士仲有乳酪甜品添!▶️ 自選bowl ($108)Base:揀咗糙米飯&沙律菜half half,糙米有咬口唔太硬,沙律菜青脆🥬Protein:吞拿魚粒好軟腍唔韌似拖羅,而且唔腥Mix-ins: 選三,好多選擇粒粒枝豆有口感,撈飯好夾西蘭花同雜錦香菇正正常常🍄溫泉蛋另加 (+$12),半熟狀態比較似溏心蛋,蛋黃晶瑩剔透呈黏狀🥚好餸飯Toppings: 選二,揀咗紫菜絲、木魚碎,令成件事好日式Sauce:自製醬油基本上係豉油加油,同吞拿魚較夾,唔會太鹹▶️ I am greedy ($158)Set好咗嘅poke款,係最多材料嘅本身有三文魚粒、吞拿魚粒、蝦仁、蟹柳沙律、蟹籽、雞蛋絲、青瓜、枝豆另外再加咗份蟹籽(+$12)同半個牛油果(+$18)三文魚粒意外好食,超香三文魚油味而且夠肥美🐟牛油果好熟,口感cream
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至愛poke bowl🥰
呢間特別多款式,除咗Poking精選推介,仲有warm bowl同自選
可以自由配搭,飯底可選壽司飯、糙米飯、沙律菜、蕎麥麵、藜麥粟米沙律,更設有half half選擇
飲品亦唔少選擇,特別啲有Not only protein嘅抹茶/皇家奶茶高蛋白飲💪🏻啱晒增肌人士
仲有乳酪甜品添!
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▶️ 自選bowl ($108)
Base:
揀咗糙米飯&沙律菜half half,糙米有咬口唔太硬,沙律菜青脆🥬
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Protein:
吞拿魚粒好軟腍唔韌似拖羅,而且唔腥
自選bowl
$108
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Mix-ins:
選三,好多選擇
粒粒枝豆有口感,撈飯好夾
西蘭花同雜錦香菇正正常常🍄
溫泉蛋另加 (+$12),半熟狀態比較似溏心蛋,蛋黃晶瑩剔透呈黏狀🥚好餸飯
Toppings:
選二,揀咗紫菜絲、木魚碎,令成件事好日式
Sauce:
自製醬油基本上係豉油加油,同吞拿魚較夾,唔會太鹹
溫泉蛋
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▶️ I am greedy ($158)
Set好咗嘅poke款,係最多材料嘅
本身有三文魚粒、吞拿魚粒、蝦仁、蟹柳沙律、蟹籽、雞蛋絲、青瓜、枝豆
另外再加咗份蟹籽(+$12)同半個牛油果(+$18)
I am greedy
$158
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三文魚粒意外好食,超香三文魚油味而且夠肥美🐟
牛油果好熟,口感creamy又附有牛油果香味🥑
蟹柳沙律、蟹籽、雞蛋絲就好餸飯,真係成個日式壽司飯咁👍🏻
Sauce都係自製醬油,topping就係芝麻
蝦仁相對麻麻,冰鮮蝦仁,冇咩味道
青瓜有啲生🙈唔係太鍾意
牛油果
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▶️ Not only protein 抹茶高蛋白飲 (+$45)
比一般抹茶飲品厚身,smoothie咁
遍向重奶粉味,但不缺抹茶味🍵
唔太甜👍🏻都幾好飲
算係健康版Green latte?
Not only protein 抹茶高蛋白飲
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▶️ Not only protein 皇家奶茶高蛋白飲 (+$45)
呢款口味相對失色,皇家奶茶味道淡,完全冇奶茶味添
味道較「化學」,唔推介
Not only protein 皇家奶茶高蛋白飲
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好味又健康嘅一碗poke,食完充滿力量同感覺良好🤣
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食過咁多間poke,呢間款式組合多而且魚生好食
座位雖小但坐得舒服
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服務好,得一個女侍應,有禮貌又Friendly☺️
性價比唔錯,足料大份夠飽肚,難怪咁多人叫外賣
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(以上食評乃用戶個人意見 , 並不代表OpenRice之觀點。)
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味道
環境
服務
衛生
抵食
用餐途徑
堂食
人均消費
$200 (午餐)
推介美食
自選bowl
$ 108
溫泉蛋
I am greedy
$ 158
牛油果
Not only protein 抹茶高蛋白飲
  • I am  greedy
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現代人講求健康, 用饍都要少鹽少油多蔬菜, poking bowl正正是符合各位需要, 營養均衡, 一碗飯集合蛋白質, 纖維於一身! 👏🏻 餐廳是一星有營食肆, 可以按自己喜好自制心水bowl 😊 有不同餸菜可選, 可選擇壽司米或糙米, 甚至可以換成沙律, 飯量醬汁都可按自己需要調較, 不過加醬汁需要加錢 😉除了自選bowl外, 餐廳也提供了多於十個選擇, 原本想點牛油果的卻售罄了 🫠 當然其他選擇本身都很吸引!! 😚 最便宜的不用八十元, 其餘普遍一百元左右, 以上環來說確實便宜。餐廳內未有太多位置, 很簡樸的裝潢, 有幾幅掛畫, 幾棵植物, 跟供應健康食品的身份很貼切。I am greedy $158這個飯是最昂貴的, 選擇了壽司飯, 感覺上有點像丼飯, 因為配料有多款刺身如三文魚, 吞拿魚和蟹籽等 ☺️ 另外更有鮮蝦, 蟹柳沙律, 雞肉絲等等, 材料十分新鮮, 三文魚和吞拿魚都相當肥美 😍 由於配料還有青瓜, 枝豆, 所以份外覺得清新 😌 配上自家製醬汁, 非醋也, 帶少許甜。Moo-moo Onsen Bowl $108同樣選擇了壽司飯, 這個更加健康, 配料包括牛腱肉, 蕃茄🍅
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現代人講求健康, 用饍都要少鹽少油多蔬菜, poking bowl正正是符合各位需要, 營養均衡, 一碗飯集合蛋白質, 纖維於一身! 👏🏻 餐廳是一星有營食肆, 可以按自己喜好自制心水bowl 😊 有不同餸菜可選, 可選擇壽司米或糙米, 甚至可以換成沙律, 飯量醬汁都可按自己需要調較, 不過加醬汁需要加錢 😉
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除了自選bowl外, 餐廳也提供了多於十個選擇, 原本想點牛油果的卻售罄了 🫠 當然其他選擇本身都很吸引!! 😚 最便宜的不用八十元, 其餘普遍一百元左右, 以上環來說確實便宜。餐廳內未有太多位置, 很簡樸的裝潢, 有幾幅掛畫, 幾棵植物, 跟供應健康食品的身份很貼切。
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I am greedy $158
這個飯是最昂貴的, 選擇了壽司飯, 感覺上有點像丼飯, 因為配料有多款刺身如三文魚, 吞拿魚和蟹籽等 ☺️ 另外更有鮮蝦, 蟹柳沙律, 雞肉絲等等, 材料十分新鮮, 三文魚和吞拿魚都相當肥美 😍 由於配料還有青瓜, 枝豆, 所以份外覺得清新 😌 配上自家製醬汁, 非醋也, 帶少許甜。
I am greedy
$158
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I am greedy
$158
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I am greedy
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I am greedy
$158
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Moo-moo Onsen Bowl $108
同樣選擇了壽司飯, 這個更加健康, 配料包括牛腱肉, 蕃茄🍅洋蔥莎莎, 紫洋蔥, 芒果和溫泉蛋🥚 牛腱肉非常軟淋, 並不嚡口, 因為大部份配料都是非常多汁, 所以每一口飯都水潤鮮甜 😋 另外要特別讚芒果是超甜的!!! 🤩 兩個飯都很好吃, 我跟朋友都認為這個飯驚喜度更高!
Moo-moo Onsen bowl
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蘋果醋氣泡紅茶 加配價 $25
蘋果醋非常濃烈, 醋意十足, 紅茶比例較少, 所以很酸 🤪

椰青冰萃咖啡 加配價 $35
上碟時椰青沉底, 跟咖啡分開兩邊, 未攪拌時主要喝到椰子味, 是不錯的, 攪拌後咖啡味重了, 就不適合怕苦的我 😬
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無論一個人或跟朋友一起, 都適合在這間餐廳用饍, 朋友說如果某天他帶著疲勞身軀下想一個人寫意享受, 這裡會是他考慮的餐廳之一! 😁 整體而言是可推介的!!
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2024-03-28
用餐途徑
堂食
人均消費
$160 (晚餐)
推介美食
I am greedy
$ 158
I am greedy
$ 158
I am greedy
$ 158
I am greedy
$ 158
Moo-moo Onsen bowl
$ 108
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做咗foodie之後肥咗好多,加埋考試一輪暴飲暴食真係肥到唔能夠面對自己個大肚腩🤰🏻 呢排開始做返啲運動,發現中上環區都幾多pilates studio,所以都多咗係呢頭搵啲健康餐食下,今次搵到上環嘅一間poke小店🥗呢到有自選夏威夷蓋飯,先揀飯底/沙律菜,再按個人喜好揀protein、配料、醬汁同香口脆脆🤙🏻 一上枱都幾大份,而且有用心思擺盤,打卡都唔錯💝 呢到都有好多款肉類選擇,除咗有平時嘅海鮮類呢到仲有牛腱肉同雞胸揀,今次就揀咗吞拿魚鮮蝦,食落都唔會有雪藏味,配料揀咗車厘茄、青瓜、雜錦香菇同西蘭花,整體都幾新鮮,特別鍾意佢哋嘅蜜糖黃芥未醬,加咗啲日式飯素同七味粉調味冇咁寡,低卡又令成個bowl味道豐富啲~除咗poke bowl,呢到仲有多款預設沙律,朋友就要咗一份The Spicy Popeye ($98),呢份沙律有足足300g 慢煮雞胸,蛋白質滿滿,雞胸亦都好夠滑😳除咗沙律菜,佢仲有芫荽莎莎,藜麥車厘茄沙律,指天椒碎同花生碎,一上枱個陣指天椒味已經惹味到流晒口水🤤 如果覺得唔夠味仲可以額外加佢哋另上嘅和風沙律汁~總括嚟講,呢間poke同沙律都平衡到食物嘅味道同埋對健康嘅追求,
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做咗foodie之後肥咗好多,加埋考試一輪暴飲暴食真係肥到唔能夠面對自己個大肚腩🤰🏻 呢排開始做返啲運動,發現中上環區都幾多pilates studio,所以都多咗係呢頭搵啲健康餐食下,今次搵到上環嘅一間poke小店🥗
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呢到有自選夏威夷蓋飯,先揀飯底/沙律菜,再按個人喜好揀protein、配料、醬汁同香口脆脆🤙🏻 一上枱都幾大份,而且有用心思擺盤,打卡都唔錯💝
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呢到都有好多款肉類選擇,除咗有平時嘅海鮮類呢到仲有牛腱肉同雞胸揀,今次就揀咗吞拿魚鮮蝦,食落都唔會有雪藏味,配料揀咗車厘茄、青瓜、雜錦香菇同西蘭花,整體都幾新鮮,特別鍾意佢哋嘅蜜糖黃芥未醬,加咗啲日式飯素同七味粉調味冇咁寡,低卡又令成個bowl味道豐富啲~
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除咗poke bowl,呢到仲有多款預設沙律,朋友就要咗一份The Spicy Popeye ($98),呢份沙律有足足300g 慢煮雞胸,蛋白質滿滿,雞胸亦都好夠滑😳
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除咗沙律菜,佢仲有芫荽莎莎,藜麥車厘茄沙律,指天椒碎同花生碎,一上枱個陣指天椒味已經惹味到流晒口水🤤 如果覺得唔夠味仲可以額外加佢哋另上嘅和風沙律汁~

總括嚟講,呢間poke同沙律都平衡到食物嘅味道同埋對健康嘅追求,啱晒健身一族想食得健康啲~
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✏️當前,沙拉已成為許多人視為健康、營養豐富且美味的正餐選擇。這種潮流性的轉變部分歸因於人們對健康生活方式的追求,以及對飲食均衡和多樣性的重視。💯‼️💯‼️💯‼️現代人越來越關注自己所食用的食物,希望攝取更多的維生素、礦物質和纖維,從而促進身體健康。沙律的多樣性和靈活性也是其受歡迎的原因之一。無論是新鮮的生菜配上豐富的生蔬果、堅果、蛋白質源和醬汁或是創意十足的特色沙拉組合,都能滿足不同人的口味和營養需求。💯‼️💯‼️此外,沙拉的製作過程簡單快捷,適合現代生活快節奏的人們,同時也能在視覺上帶來滿足感。透過選擇多元化的沙拉配方,人們能夠享受美味的一餐,同時獲得豐富的營養。因此,以現在流行的沙拉作為正餐已成為一種健康、美味且時尚的選擇,符合當今人們對於飲食的追求和價值取向。現在Booking仲有新嘅餐單添!!! lunch or tea time 必定要嚟試試🩷❤️🧡💛💚💯‼️💯‼️舔舔脷指數:🌟🌟🌟🌟🌟/6環境指數: 🌟🌟🌟🌟/6服務指數:🌟🌟🌟🌟/6性價比指數:🌟🌟🌟🌟/6回頭指數:🌟🌟🌟🌟🌟/6<滿分🌟🌟🌟🌟🌟🌟>以上屬小編主觀(非專業)食評,所有意見只供參考#salad #saladbowl
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✏️當前,沙拉已成為許多人視為健康、營養豐富且美味的正餐選擇。
這種潮流性的轉變部分歸因於人們對健康生活方式的追求,
以及對飲食均衡和多樣性的重視。💯‼️💯‼️💯‼️
現代人越來越關注自己所食用的食物,希望攝取更多的維生素、礦物質和纖維,從而促進身體健康。
沙律的多樣性和靈活性也是其受歡迎的原因之一。
無論是新鮮的生菜配上豐富的生蔬果、堅果、蛋白質源和醬汁或是創意十足的特色沙拉組合,都能滿足不同人的口味和營養需求。💯‼️💯‼️
此外,沙拉的製作過程簡單快捷,適合現代生活快節奏的人們,同時也能在視覺上帶來滿足感。
透過選擇多元化的沙拉配方,人們能夠享受美味的一餐,同時獲得豐富的營養。因此,以現在流行的沙拉作為正餐已成為一種健康、美味且時尚的選擇,符合當今人們對於飲食的追求和價值取向。
現在Booking仲有新嘅餐單添!!! 
lunch or tea time 必定要嚟試試🩷❤️🧡💛💚💯‼️💯‼️
舔舔脷指數:🌟🌟🌟🌟🌟/6
環境指數: 🌟🌟🌟🌟/6
服務指數:🌟🌟🌟🌟/6
性價比指數:🌟🌟🌟🌟/6
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以上屬小編主觀(非專業)食評,所有意見只供參考
#salad #saladbowl #上環店 
#healthylifestyle 
#支持小店
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2024-03-25
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堂食
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長假期有時食得太滯太肥膩,想食健康啲就會想食poke bowl,可以食多啲菜,又有豐富嘅蛋白質,真係健康之選,幾啱減肥健身時食,可以增肌減脂,吸收優質蛋白質。Creamy baby三文魚、牛油果、雞蛋絲、豆腐、青瓜、蟹籽、木魚絲、脆炸蒜粒配芥末乳酪沙律醬,三文魚分量多又好新鮮,壽司飯+沙律菜好大碗,蟹籽再增添左咸香味道每啖卜卜聲,食哂一碗真係好飽肚。Thai good day香煎雞扒加蝦仁而個配搭幾吸引,揀左蕎麥麵+沙律菜,配菠蘿、中華沙律、甘荀絲、花生碎,口感豐富又香口,配埋泰式沙律醬,酸辣幾開胃。椰青冰萃咖甜甜地中和甘味,係唔錯嘅新配搭。蘋果醋氣泡紅茶酸酸地好清爽。
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長假期有時食得太滯太肥膩,想食健康啲就會想食poke bowl,可以食多啲菜,又有豐富嘅蛋白質,真係健康之選,幾啱減肥健身時食,可以增肌減脂,吸收優質蛋白質。


Creamy baby
三文魚、牛油果、雞蛋絲、豆腐、青瓜、蟹籽、木魚絲、脆炸蒜粒配芥末乳酪沙律醬,三文魚分量多又好新鮮,壽司飯+沙律菜好大碗,蟹籽再增添左咸香味道每啖卜卜聲,食哂一碗真係好飽肚。


Thai good day
香煎雞扒加蝦仁而個配搭幾吸引,揀左蕎麥麵+沙律菜,配菠蘿、中華沙律、甘荀絲、花生碎,口感豐富又香口,配埋泰式沙律醬,酸辣幾開胃。


椰青冰萃咖甜甜地中和甘味,係唔錯嘅新配搭。蘋果醋氣泡紅茶酸酸地好清爽。
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等級4
322
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2024-03-24 12 瀏覽
如果你正在尋找一個充滿活力且健康的午餐選擇,那麼Poking絕對是你的最佳選擇!這家餐廳位於上環,提供了各種充滿活力且營養豐富的選項!🍽️😄主菜有三文魚、牛油果、雞扒、豆腐、中華沙律、雞蛋絲和青瓜等多種食材。每一口都充滿了健康和力量!🍣🥑🍗🥒😍除了蛋白抹茶,他們還供應南瓜湯和藍莓蜜糖乳酪等豐富你的口感慾望。南瓜湯濃郁順滑,而藍莓蜜糖乳酪則帶有清新的果香。每一道菜都為你注入了充沛的能量和活力!🍲🍨😋Poking以健康為主,讓人在享受美食的同時也能獲得充分的營養。無論是蛋白抹茶、南瓜湯還是藍莓蜜糖乳酪,每一口都讓人感受到健康和活力的結合!💪🥗🍨😄注重健康的妳,Poking一定會讓你愛上她!💕💕😄🍽️
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如果你正在尋找一個充滿活力且健康的午餐選擇,那麼Poking絕對是你的最佳選擇!這家餐廳位於上環,提供了各種充滿活力且營養豐富的選項!🍽️😄

主菜有三文魚、牛油果、雞扒、豆腐、中華沙律、雞蛋絲和青瓜等多種食材。每一口都充滿了健康和力量!🍣🥑🍗🥒😍

除了蛋白抹茶,他們還供應南瓜湯和藍莓蜜糖乳酪等豐富你的口感慾望。南瓜湯濃郁順滑,而藍莓蜜糖乳酪則帶有清新的果香。每一道菜都為你注入了充沛的能量和活力!🍲🍨😋

Poking以健康為主,讓人在享受美食的同時也能獲得充分的營養。無論是蛋白抹茶、南瓜湯還是藍莓蜜糖乳酪,每一口都讓人感受到健康和活力的結合!💪🥗🍨😄

注重健康的妳,Poking一定會讓你愛上她!💕💕😄🍽️
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2024-03-22 16 瀏覽
⁠最近想食得健康少少,於是搵下網上有無健康餐廳推介,終於比我搵到一間,除咗高蛋白之餘又有高營養,⁠健身一族減脂必選😎如果係自選bowl的話,可以自由選擇1款蛋白質(肉類或者菜)同埋飯/麵/沙律,飯可以選擇多飯、少飯、正常飯,再加三款配料🤗點左兩個餐:Creamy Baby ($128) & Oceanic Vibe ($118)Creamy Baby以三文魚做main protein,再搭配牛油果,雞蛋絲,豆腐,青瓜等等,可以再加壽師飯,大大碗,食完已經好飽☺️健身達人專用餐之一Oceanic VibeOceanic Vibe配搭幾特別下,有鮮蝦,八爪魚,牛油果,檸檬,藜麥車厘茄沙律配和風沙律,估唔到牛油係超級大份,有半個,八爪魚同蝦都好鮮味😋好味指數:9/10性價比指數:9/10餐廳名稱:Poking餐廳地址:上環蘇杭街121號地舖電話:94276159
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⁠最近想食得健康少少,於是搵下網上有無健康餐廳推介,終於比我搵到一間,除咗高蛋白之餘又有高營養,⁠健身一族減脂必選😎

如果係自選bowl的話,可以自由選擇1款蛋白質(肉類或者菜)同埋飯/麵/沙律,飯可以選擇多飯、少飯、正常飯,再加三款配料🤗

點左兩個餐:Creamy Baby ($128) & Oceanic Vibe ($118)

Creamy Baby
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以三文魚做main protein,再搭配牛油果,雞蛋絲,豆腐,青瓜等等,可以再加壽師飯,大大碗,食完已經好飽☺️健身達人專用餐之一

Oceanic Vibe
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Oceanic Vibe配搭幾特別下,有鮮蝦,八爪魚,牛油果,檸檬,藜麥車厘茄沙律配和風沙律,估唔到牛油係超級大份,有半個,八爪魚同蝦都好鮮味😋

好味指數:9/10

性價比指數:9/10

餐廳名稱:Poking

餐廳地址:上環蘇杭街121號地舖

電話:94276159

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2024-03-21
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晚餐
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2024-03-15 25 瀏覽
小店,簡約白色系,清新裝潢!中意呢度嘅選擇多樣化,有Signature Bowls、Warm Bowl同自選Bowl等!👉🏻Salmon The Classic $108選擇困難症嘅我最中意呢d signature嘅配搭,有齊三文魚、牛油果、青瓜、青蔥、檸檬、芝麻碎配自製醬油!再額外加左呑拿魚$35,粒粒魚生新鮮肥美,份量又多!牛油果口感柔滑,大愛!👉🏻自選 Bowl 飯款可以揀壽司飯/糙米飯/蕎麥麵/沙律菜!蛋白質揀左牛腱肉,肉質軟淋!配料可揀幾款,揀左中華沙律、甜粟米同蕃茄洋蔥莎莎(+$5) !配自家製醬汁,調味恰到好處,再加左脆炸蒜粒同日式飯素,夠哂脆脆香口!👉🏻抹茶高蛋白飲 $45入口香醇,帶有抹茶香!👉🏻蜂蜜柚子特飲 $15滋潤,柚子多!
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小店,簡約白色系,清新裝潢!中意呢度嘅選擇多樣化,有Signature Bowls、Warm Bowl同自選Bowl等!

👉🏻Salmon The Classic $108
選擇困難症嘅我最中意呢d signature嘅配搭,有齊三文魚、牛油果、青瓜、青蔥、檸檬、芝麻碎配自製醬油!再額外加左呑拿魚$35,粒粒魚生新鮮肥美,份量又多!
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牛油果口感柔滑,大愛!
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👉🏻自選 Bowl
飯款可以揀壽司飯/糙米飯/蕎麥麵/沙律菜!蛋白質揀左牛腱肉,肉質軟淋!
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配料可揀幾款,揀左中華沙律、甜粟米同蕃茄洋蔥莎莎(+$5) !配自家製醬汁,調味恰到好處,再加左脆炸蒜粒同日式飯素,夠哂脆脆香口!
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👉🏻抹茶高蛋白飲 $45
入口香醇,帶有抹茶香!
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👉🏻蜂蜜柚子特飲 $15
滋潤,柚子多!
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最近出完上環做gym, 順便想搵下附近有冇咩健康食物,比我發現到喺最近好hit既兆成行對面有一間小店專食Poke, 一於決定去試下~Poking既選料好健康,以高蛋白高營養的食材為主。今次我揀左Creamy Baby, 村料有三文魚、牛油果、雞蛋絲、豆腐、青瓜、蟹籽、木魚絲、脆炸蒜粒,配上wasabi yogurt 沙律醬,味道酸甜,口感好豐富清爽。我做完運動食就岩哂~另外仲叫左一杯抹茶高蛋白飲,平時都好中意飲Protein shake既我一於試下!呢顯確實有喜,抹茶味好濃,好易入口,蛋白質滿滿。如果去開上環又搵緊健康食物,可以一試Poking~ 食物:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️環境:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️服務:⭐️⭐️⭐️⭐️🍽️ 餐廳名稱:Poking📍 地點:上環蘇杭街121號地舖
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最近出完上環做gym, 順便想搵下附近有冇咩健康食物,比我發現到喺最近好hit既兆成行對面有一間小店專食Poke, 一於決定去試下~
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Poking既選料好健康,以高蛋白高營養的食材為主。今次我揀左Creamy Baby, 村料有三文魚、牛油果、雞蛋絲、豆腐、青瓜、蟹籽、木魚絲、脆炸蒜粒,配上wasabi yogurt 沙律醬,味道酸甜,口感好豐富清爽。我做完運動食就岩哂~
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另外仲叫左一杯抹茶高蛋白飲,平時都好中意飲Protein shake既我一於試下!呢顯確實有喜,抹茶味好濃,好易入口,蛋白質滿滿。
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如果去開上環又搵緊健康食物,可以一試Poking~
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食物:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
環境:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
服務:⭐️⭐️⭐️⭐️

🍽️ 餐廳名稱:Poking
📍 地點:上環蘇杭街121號地舖
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