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【湯水食譜】三蔥雞肉湯春天吃蔥增免疫力

過了立春和雨水，已正式踏入春季了，這時不妨多吃蔥來養生。蔥含有蒜素，有殺菌性，對預防春季呼吸道傳染病和傷風感冒有明顯效果；而且吃蔥亦有助促進消化液分泌，提高食欲和健脾。這次用上大蔥、青蔥和洋蔥，可使湯

Yahoo Food

2024-03-02
【湯水食譜】牛蒡山藥排骨湯清熱祛濕提高免疫力

近來天氣反復無常，時冷時熱又陰晴不定，人也容易沒精神，常常覺得疲倦。用牛蒡山藥和蘿蔔煲湯，除了湯水美味，也有清熱祛濕、潤肺養胃、提高免疫力和加速新陳代謝的功效。牛蒡和山藥氧化得較快，所以切好便要浸醋水

Yahoo Food

2023-04-13
推介抗疫滋潤湯水！提高免疫力兼養生！

在家抗疫不忘飲多啲湯水，【鴻福堂】嘅自家湯電子套票就啱哂你！印度椰子無花果素湯—潤肺化痰，土茯苓淮山豬腱湯—祛濕排毒，川貝枇杷葉鱷魚肉湯—強肺補氣。

識食攻略

2022-03-07
抗疫小百科（在家飲食篇）營養師給輕微症狀患者的餐飲建議 4個方向攝取營養+餐單

隨著確診人數不斷增加，醫療負荷超標，大部分輕症狀嘅確診者暫時只能接受居家治療，喺屋企休息。呢個時候，營養飲食特別重要，開飯仔再次請教營養師Eacy Nutrition，提供在家飲食建議，希望有助各位患

全城抗疫

2022-02-21
抗疫小百科（預防篇）營養師建議7大營養素+餐單推介增強免疫力

最近第5波新冠肺炎疫情嚴重，加上氣溫急降，更加要增強免疫力，令病菌冇咁容易入侵身體。開飯仔當然問返營養師Eacy Nutrition嘅專業意見啦，佢建議大家攝取以下7種營養素，而且可以喺日常食物中天然

全城抗疫

2022-02-20
【醫食無憂】強肺及增強免疫力的飲食建議

對於「武漢肺炎」，暫無實證特效藥物治療，所以預防更為重要。戴口罩防止飛沫從口、鼻入侵，勤洗手以保持雙手清潔防止感染、煮熟食等，時至今日，這些預防措施，就是3歲的小朋友的小孩子也懂得了，關鍵在於如何適當

黃曦民

2020-02-07
【Simply Nutrition】預防流感提升免疫力餐單

變種甲型H3N2流感殺傷力特別強勁，醫管局專家形容今年流感高峰期來得「又早又急」，醫院和診所近日擠滿咳嗽、發燒或流鼻水的病人，不想成為下一個「中招」病人，除了避免到人多或空氣不流通的地方，平日也要注意

陳小艷（Sharon）

2015-02-11

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