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【OHealth!】牛油果5大功效！有助減磅及抗老化

牛油果係近年最流行嘅superfood，有極高嘅營養價值，而家喺好多主打健康嘅餐廳都會見到佢嘅身影。雖然有人或者會質疑牛油果脂肪含量高，但其實所含嘅脂肪大部份都係不飽和脂肪，只要適量地攝取，對身體都有

OHealth!

2022-08-04
【港式風味少鹽少糖版】3間本地茶餐廳健康菜式推介

香港人生活節奏忙碌，少不免會去茶餐廳食個快飯。但咪以為去茶餐廳就只得重口味菜式，其實今時今日選擇比以前多，爲配合大家注重健康嘅潮流，不少茶餐廳更提供少鹽少糖菜餚。今次介紹呢3間參加咗少鹽少糖食店計劃嘅

客戶專訊

2022-06-16
支持本地菜！5大Farm-to-Table 餐廳推介

早前菜價急升，令唔少人開始關注本地農業。Farm-to-Table 其實唔難，香港一直有班農友默默耕耘，並有唔少餐廳向農友們引入本地菜，有啲餐廳甚至自設農場實踐有機耕種。當你知道眼前碟菜喺香港即摘即送

開飯專題

2022-03-09
WFH必備！健康零食8大推介

疫情之下，相信大家都多咗時間在家工作，或者留喺屋企減少出街。口痕嘅時候總係想食啲零食，但又怕食得多會肥或者唔健康？其實揀啱零食，可以減少負擔同時食得開心！

全城抗疫

2022-02-28
【健康版歐陸菜】3間西餐廳少鹽少糖精選菜式

啱啱過完農曆新年，為咗慰勞去年嘅辛勞同預祝來年順利，應節嘅中菜都比較多肉同濃味，嚟緊不妨揀返啲健康西餐轉換口味啦。今次介紹嘅3間餐廳都參加咗少鹽少糖計劃，而且有唔同風格嘅西式料理，選擇幾多元化。

客戶專訊

2022-02-24
【新年行大運】3間離島餐廳少鹽少糖好味之選

新年嘅時候，好多人都會去離島行個大運兼飲飲食食，而長洲、南丫島同愉景灣都係熱門地點。帶住一夥旅遊嘅心出發，總會想食得盡情啲，但好容易因為咁攝取多咗鹽同糖，反而得不償失。以下3間參加咗少鹽少糖食店計劃嘅

客戶專訊

2022-01-31
【營刃Eacy解】免墜盆菜高脂陷阱營養師推介3個健康食法

還有幾天就到農曆新年，今年沒有晚市堂食，相信不少家庭都會選擇團年飯或農曆新年時吃盆菜，貪其方便而且款式多。但製作盆菜時原來用上大量油，以煎、炸、煮等方式烹調，再一層層疊起餸料，令食物總熱量及脂肪增加。

營刃Eacy解

2022-01-28
米線關注組！北角米線小店自家熬煮清新健康鯊魚骨湯底

米線關注組嘅組員成日四圍出動，尋找一碗又一碗酸香辣平衡得宜嘅米線。而湯底可以話係一碗米線嘅靈魂，點樣可以唔落味精但又帶出清甜鮮香，絕對係一種學問。北角有間主打米線嘅小店，上年年底開業，就係靠清新健康嘅

新店直擊

2022-01-19
【味覺健康出遊】3間亞洲風味餐廳齊少鹽少糖

以往唔少人會去暖和嘅東南亞地區過冬玩下，今年不如味覺出遊，品嚐充滿亞洲風味嘅菜式代替旅行啦！東南亞菜、南亞菜一直畀人濃味嘅感覺，因為當地天氣炎熱，要刺激啲嘅味道先可以增加食慾，但無形中容易攝取過量鹽同

客戶專訊

2022-01-12
【識食攻略】虎年健康零負擔！全新素食蘿蔔糕！

新年當然要食賀年食品應節，素食嘅朋友又有咩啱食呢？

識食攻略

2022-01-06