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生酮減醣飲食嘅扒餐
2022-08-16 197 瀏覽
最近想減醣，即係食少啲澱粉質，但出面嘅餐廳通常主食都係澱粉，所以就去咗金鳳度鋸扒。叫咗一個鐵板牛柳餐，走薯條淨係要菜，然後餐包淨係食咗一半，再加多一份西蘭花，就可以滿足到我今餐需要嘅蛋白質同埋纖維。呢個配搭非常適合夜晚唔想食澱粉質想減重嘅朋友。牛柳嘅肉質好冧，唔會好乾好難咬。叫咗五成熟，喺鐵板上邊仲會慢慢再加熱，去到七成左右，所以如果想食生啲嘅朋友，可以叫三成。好鍾意飲佢個羅宋湯，因為每次配料都好多，有好多蔬菜，蕃茄味都好濃。同埋間房最正嘅地方，係凍飲唔使加錢😂😂
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最近想減醣，即係食少啲澱粉質，但出面嘅餐廳通常主食都係澱粉，所以就去咗金鳳度鋸扒。
叫咗一個鐵板牛柳餐，走薯條淨係要菜，然後餐包淨係食咗一半，再加多一份西蘭花，就可以滿足到我今餐需要嘅蛋白質同埋纖維。呢個配搭非常適合夜晚唔想食澱粉質想減重嘅朋友。
牛柳嘅肉質好冧，唔會好乾好難咬。叫咗五成熟，喺鐵板上邊仲會慢慢再加熱，去到七成左右，所以如果想食生啲嘅朋友，可以叫三成。
好鍾意飲佢個羅宋湯，因為每次配料都好多，有好多蔬菜，蕃茄味都好濃。
同埋間房最正嘅地方，係凍飲唔使加錢😂😂
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