【小炒食譜】絲瓜毛豆釀油條 輕盈下酒菜 口感豐富
2023-11-08

清炒絲瓜、毛豆味道爽甜,若想提升口感層次,可以加入油炸鬼釀蝦膠或墨魚膠同炒,油炸鬼吸收湯汁後更加滋味,配杯酒小酌一番更加別具風味。炒之前先把釀油炸鬼以細火慢煎逼出香氣,即看如何製作絲瓜毛豆釀油條:


絲瓜毛豆釀油條(2人分量)

時間:20分鐘


材料

毛豆100克
絲瓜1條
姬松茸3隻
蔥1條
薑1片
蒜頭2瓣
油條半條
墨魚膠75克
蠔油2茶匙
糖少許
水1湯匙
粟粉芡水適量
紹酒1湯匙


做法:

1. 煮滾水,下鹽和毛豆烚5分鐘,撈起放入冷水降溫,然後剝出豆粒。絲瓜則刨皮切條,切蔥花。

2. 薑和蒜頭剁碎,油條一分為二,切段後再對切,釀入適量墨魚膠。燒熱油,用中小火先煎墨魚膠那面,煎至兩面呈金黃色便盛起備用。

3. 姬松茸切片,白鑊略煎至收乾水分,下少許油爆香薑和蒜頭,加入絲瓜炒一會,下1湯匙水,蓋上蓋收中火;水分揮發後開蓋,加入釀油條和毛豆,灒紹酒,下蠔油和糖調味,以及適量粟粉芡水收汁,撒蔥花。



文、攝:謝翠玲


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