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【鼻敏感食譜】辛夷花麥冬雪梨糖水改善流鼻水症狀兼潤喉

轉季時，有不少朋友會面對鼻敏感之苦，這時候可以飲用些舒緩鼻敏感的湯水或糖水。中藥材辛夷花味道溫和，有散風寒、止鼻水和鼻塞的功效，簡單配薄荷葉焗水已可發揮功效，這次跟麥冬、雪梨和雪耳同煲成糖水，更可潤燥

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2022-11-08
【果醬食譜】枇杷陳皮果醬清甜潤喉轉季天氣食用正合適

枇杷果外表黃澄澄，感覺很夏天，除了直接吃，用來煮糖水或做果醬也很適合。如果買了有點酸的，不妨用來做果醬蜜，然後沖水或果茶飲用，美味之外還能潤喉化痰。由於枇杷帶點寒，可加少許陳皮同煮，既可提升香氣，又能

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2022-05-24
【蘋果魚腥草水食譜】超簡便潤喉水蘋果加一種材料去煲

疫情未過，除了減少外街，也要不時做點養生食物給身體打打氣。這個蘋果魚腥草水只要用上蘋果和魚腥草，便可消炎、防感冒及潤喉，在這個時候煲便最好不過。魚腥草在鮮草藥攤便買到，雖然名為魚腥草，但其實腥的只是葉

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2022-03-18
【杞子桂花糕食譜】杞子桂花糕加雪梨乾熬煮更清甜

杞子桂花糕是不少人喜歡的中式甜品，清甜的味道加上優雅的桂花，讓人百吃不厭。杞子桂花糕一般用魚膠粉或魚膠片來製作，感覺通透又漂亮。除了杞子，其實可以加入不同的材料，像這次以桂花雪梨茶來製作，加入雪梨片後

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2021-08-13

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