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全城抗炎！喺屋企做大廚懶人煮食包/套餐集合文

最近大家都多咗留喺屋企，個個都自己煮，唔通個個都識自己煮咩？好在坊間唔少餐廳同網店幫大家準備咗一系列煮食包或者套餐，分量啱啱好，而且處理好或者調咗味，簡單加熱或者煮熟就得，輕輕鬆鬆就可以完成大餐！

全城抗疫

2020-05-13
【醫食無憂】鼻敏感成因及防治鼻敏感湯水

鼻敏感，又叫過敏性鼻炎、變應性鼻炎，屬於中醫鼻鼽 (音「求」)的範疇，或稱鼽嚏。以突然和反復發作的鼻癢、噴嚏、流大量清水樣鼻涕、鼻塞引致失眠等為特徵的鼻病，嚴重影響日常生活，精神難以集中，防礙學習與工

黃曦民

2020-04-03
【醫食無憂】清肺養陰湯水介紹

霍山石斛，在歷史上一直貴為皇室專用，是著名養陰生津的名貴中藥材，來源於蘭科(Orchidaceae)植物金釵石斛Dendrobium nobile Lindl.、鼓槌石斛D.chrysotoxum L

黃曦民

2020-03-02
【醫食無憂】夏日湯水好介紹

夏至以後多暑，暑多兼濕。「成日覺得攰」、「頭重重」、「明明瞓咗好耐都好眼瞓」、「眼皮好墜撐唔開」、「全身手腳都好重」、「暈酡酡冇乜胃口」、「食少少嘢就覺得飽飽滯滯」、「唔郁都係咁出汗」、「開冷氣瞓覺都

黃曦民

2019-07-16
【花C9食堂】排毒必飲　紅菜頭素菜湯

花C9很喜歡烹調這款湯作排毒，作清理腸胃之用。煲湯的紅菜頭味道清甜，配上其他素菜食材，便成為一款高纖之湯水。很多人覺得紅菜頭帶有一種草腥味，但其實只要在煲湯時放入薑片，以慢火烹調後就能嚐到清甜味道。

花C9

2015-06-09
【花C9食堂】動手煲！超清甜海底椰湯水

花C9一家很喜歡湯水，甚至連湯渣也會吃掉。而為了令湯更香甜，每次煲湯必以多材料、少水及新鮮為原則。以下這湯水，有清熱潤肺之功用，建議可用較粗身之紅蘿蔔，湯味比用甘筍更清甜，甚至連鹽也不用放。

花C9

2015-05-11