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2023-02-13
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今日下午路經觀塘apm,唔想選擇就去間我都幾成日去食既餐廳-茶木(佢甜品好正所以成日陪女朋友食) 不過今日自己一條友去食,就食個飯算啦,咁我做健身教練都會選擇比較低卡既食物,而且因為我需要蛋白質,所以就選左三文魚時蔬藜麥飯,個人覺得都食得過,三文魚煎得有小小過左火,但唔算太大影響,而藜麥口感就有d似燴飯,但以我食量黎講,我大約有7成飽,我諗有運動開既女性都會覺得呢個藜麥飯係好好既選擇,不過我比較重口味,所以我加多左鹽落去,總括嚟講,我覺得食得過
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