【粥品食譜】皮蛋瘦肉粥 咁樣醃米粥底更綿滑
2023-02-03


大節過後,吃碗又綿又香的皮蛋瘦肉粥,也是一個舒緩腸胃的comfort food。想煲出綿滑的皮蛋粥底,可以先用半份皮蛋加鹽和油,連同已浸過的米略醃一會再煲,便可以吃到皮蛋口感,粥底又充滿皮蛋香氣。而豬肉先原塊煮好,再拆絲下煲,吃起來也不會硬身。即看如何製作皮蛋瘦肉粥:


皮蛋瘦肉粥(3人分量)

時間:40分鐘


材料

米1/2米量杯
水1200毫升
瘦肉110克
皮蛋2隻
蔥2條
薑2片
鹽少許
油1茶匙


做法:

1. 1隻皮蛋切碎,1隻切粒。瘦肉切開成兩大件,抹上鹽醃至少1小時。米浸泡半小時便隔水,加入油、鹽和皮蛋碎拌勻,略醃5分鐘。


2. 煲滾水,加入瘦肉和拌好的米和皮蛋,開中大火滾12分鐘,要保持米粒翻滾的狀態,可不時用筷子攪拌一下防止黏底;開大火滾起後熄火,蓋上蓋焗10分鐘。


3. 把烚好的豬肉拆絲;切薑絲和蔥花。


4. 再開至中火,加入肉絲、皮蛋粒和薑絲,滾起後收中火煲10分鐘,加適量鹽和蔥花即可。



文、攝:謝翠玲


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