【海鮮食譜】白灼蟶子仔 配秘製海鮮豉油 鮮甜好下飯
4天前

長身的蟶子價錢較高,算是稍為高級的海鮮,而另一種圓圓短短的蟶子仔,其實真名是扁蟶,價錢大約四十元左右一斤,肉質肥美鮮甜也容易處理。這種扁蟶屬福建特產,做法多樣化,即使簡單白灼已經很好吃,想提升鮮味便少不了沾海鮮用的豉油,自家煮製可先爆香洋蔥、芫荽根、蔥、薑和豬油再加豉油,立即提升鮮味和香氣,配白灼蝦、灼螺等都一樣適合,即看如何製作白灼蟶子仔:


白灼蟶子仔(2人分量

烹煮時間:20分鐘


材料:

蟶子仔1斤
蔥2棵
薑5片
紅椒仔2隻
蒜頭2瓣
芫荽1棵
洋蔥1/4個
紹酒1湯匙

沾海鮮豉油:

豬油1茶匙
油1茶匙
糖2茶匙
蠔油1茶匙
生抽2湯匙
紹酒1湯匙
胡椒粉少許
水3湯匙


做法:

1. 洋蔥切絲,芫荽根洗淨留用,蔥白切段,薑取2片。燒熱1茶匙油和豬油,中火爆香料頭;加水,再加入沾海鮮豉油其餘的材料,轉小火煮滾,隔渣。


2. 燒滾一鍋水,加蔥1棵,薑2片,紹酒1湯匙,保持大火,下蟶子仔,稍為拌攪,見開口便挾起,去殼上碟,放蔥絲裝飾,連海鮮豉油同上。



文、攝:謝翠玲


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