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2022-07-30
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🍗炸子雞🌊豉汁炒蜆🫕豆腐海鮮煲🥤杏霜🥤菜蜜🔸每次無端端想食中菜都係去呢間老字號，菜式選擇極多，而且好少出事，通常都做到80至90分嘅水準🤓性價比高，值回票價😍～炸子雞唔易整，而佢火喉控制啱啱好，最入面嘅骨仲有小小紅，一定要做到呢個水平先可以保證到雞肉外脆內嫰🤤炒蜆份量多，有啲辣辣地好惹味，蜆嘅質素好鮮甜大部分都開口❤️🔸豆腐海鮮煲有菜，有魷魚，有蝦，有斑塊，有豆腐😍大雜燴但水準都一樣高～兩個人食咁多嘢，淨食餸先$500有找，無得彈👍🏻🔸講起近年好多人話中菜營養唔夠西餐好，所以外國人普遍大隻啲，呢個講法其實唔可以話係正確🙃例如我呢餐咁，蛋白質，微量元素等等都夠晒，但當然理想地要再多啲菜先叫完美😉用香港嘅例子去講，飲食最大問題係以前小學不停教你個「傳統食物金字塔」🔺但其實係錯晒，佢不停教香港人要食最多係飯同麵等等，但一般香港人運動量又唔夠，所以高碳水化合物飲食喺人體會轉化成葡萄糖🥲而人體消耗唔到咁多葡萄糖時，佢地會轉化成脂肪，令你多咗肥肉🥵真正理想飲食係水果、全穀、蛋白質同蔬菜都喺一日入面進食差不多份量為佳～「有飯氣」呢啲老舊觀念實在壞影響太大。。。
🌊豉汁炒蜆
🫕豆腐海鮮煲
🥤杏霜
🥤菜蜜
🔸每次無端端想食中菜都係去呢間老字號，菜式選擇極多，而且好少出事，通常都做到80至90分嘅水準🤓性價比高，值回票價😍～炸子雞唔易整，而佢火喉控制啱啱好，最入面嘅骨仲有小小紅，一定要做到呢個水平先可以保證到雞肉外脆內嫰🤤炒蜆份量多，有啲辣辣地好惹味，蜆嘅質素好鮮甜大部分都開口❤️
🔸豆腐海鮮煲有菜，有魷魚，有蝦，有斑塊，有豆腐😍大雜燴但水準都一樣高～兩個人食咁多嘢，淨食餸先$500有找，無得彈👍🏻
🔸講起近年好多人話中菜營養唔夠西餐好，所以外國人普遍大隻啲，呢個講法其實唔可以話係正確🙃例如我呢餐咁，蛋白質，微量元素等等都夠晒，但當然理想地要再多啲菜先叫完美😉用香港嘅例子去講，飲食最大問題係以前小學不停教你個「傳統食物金字塔」🔺但其實係錯晒，佢不停教香港人要食最多係飯同麵等等，但一般香港人運動量又唔夠，所以高碳水化合物飲食喺人體會轉化成葡萄糖🥲而人體消耗唔到咁多葡萄糖時，佢地會轉化成脂肪，令你多咗肥肉🥵真正理想飲食係水果、全穀、蛋白質同蔬菜都喺一日入面進食差不多份量為佳～「有飯氣」呢啲老舊觀念實在壞影響太大。。。
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