鹽焗烏頭

鹽焗烏頭

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唔知大家有冇食過鹽焗烏頭呢？你又識唔識整呢？

初學

40 分鐘

材料及份量

烏頭魚 1條
粗鹽 1碗
薑 3片
青檸 1個
錫紙 1張

調味料

鹽適量

煮法

1) 烏頭魚洗淨，抹乾水份。
2) 青檸搾汁，淋上魚身；薑片放入魚肚內。
3) 用1/3粗鹽鋪在錫紙上（依魚身之長度鋪好），放上烏頭，拉起兩旁錫紙，將餘下的粗鹽蓋在整條烏頭上，摺實錫紙包好，放在焗盆上。
4) 預熱焗爐至攝氏250度，放入烏頭焗25分鐘，取出去皮，掃去鹽粒，即可進食。

小貼士

烘焗時不要去皮，魚鱗亦不用刮走。

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