多效能黑豆茶

多效能黑豆茶

0

22048

0

ilovedisneyland

黑豆茶功效甚多，尤其對有高血脂及高膽固醇的人有莫大幫助，也有助血液循環暢順、改善睡眠質素及利尿等用效。

初學

10 分鐘

更多相片

有機黑豆

有機黑豆

洗淨後的有機黑豆150g

洗淨後的有機黑豆150g

用平底煎鍋以細火炒7-10分鐘, 直至裂殼

用平底煎鍋以細火炒7-10分鐘, 直至裂殼

已炒香黑豆加熱水, 泡焗7-10分鐘

已炒香黑豆加熱水, 泡焗7-10分鐘

prev next

材料及份量

有機黑豆　150g
水　適量

煮法

1.把有機黑豆浸於清水清潔,再自然風乾
2.用平底煎鍋以細火炒7-10分鐘直至裂殼(會有很香很香的炒豆氣味)
3.攤凍後存於密封玻璃樽內
4.舀取兩匙已炒香黑豆加熱水,泡焗7-10分鐘
5.隔出液體當茶飲用(早晚各1次, 要持之以恆)

小貼士

1.泡水後的黑豆也可食用
2.炒好後放涼的黑豆, 也可當零食, 酥脆香甜

推介

unknown

ilovedisneyland的更多食譜

蠔油爆茄子西芹粒粒

甜菊茄香蝦球

prev next

你可能也喜歡這些食譜

安琪梨雜莓特飲

山楂薏米水

抹茶泡沫豆奶配奇亞籽

Top