影片
更多
2022-09-24
136 瀏覽
想健康除咗做運動之外 食得健康都好緊要 唔一定要節食嘅 當你選擇得好 亦都可以飽住咁樣健康同keep fit 🥳今日就叫咗兩個chill light meal set a一個set入面先會包一支優質蛋白杯🤪佢會建議你先飲晒佢 一支只得80至100卡入面亦都有蛋白質維他命同高纖維等好處👍🏻重點係佢好多味道選擇 亦都係好飲嘅 再配搭少少仙草同西米露 其實同出面嘅手搖味道差唔多 😍但當然健康得多啦 今次就分別叫做咖啡同曲奇味 兩個味道都好香濃 好味得黎又飽肚又健康😝跟住就到主食啦每份主食大概150至200卡第一份就揀咗蕃茄蛋墨西哥卷配藜麥青瓜西蘭花 😉唔似外面墨西哥卷會加芝士加大量醬料好邪惡 呢個墨西哥卷配蕃茄蛋有種清新嘅感覺 清新得黎又唔會太dry 好推介 👍🏻👍🏻 另外再配搭青瓜西蘭花 做到足夠嘅均衡營養🙂第二份就選擇左蜜汁素叉燒冷麵配蕃茄仔粟米蛋沙律 🥗想講呢個素叉燒做到好神似 味道都好濃 再配個冷麵食 不過個冷麵偏向dry 🧐如果可以濕潤少少或者加返少少醋 可能成個感覺會更加好☺️完成完主菜就可以再飲埋佢個爆脂茶😊大大支只係6卡 可以抗氧抗膽固醇 味道清新 飲完真係好飽肚好滿足🤤🤤總括
今日就叫咗兩個chill light meal set a
一個set入面先會包一支優質蛋白杯🤪
佢會建議你先飲晒佢 一支只得80至100卡
入面亦都有蛋白質維他命同高纖維等好處👍🏻
重點係佢好多味道選擇 亦都係好飲嘅 再配搭少少仙草同西米露 其實同出面嘅手搖味道差唔多 😍但當然健康得多啦 今次就分別叫做咖啡同曲奇味 兩個味道都好香濃 好味得黎又飽肚又健康😝
跟住就到主食啦
每份主食大概150至200卡
第一份就揀咗蕃茄蛋墨西哥卷配藜麥青瓜西蘭花 😉唔似外面墨西哥卷會加芝士加大量醬料好邪惡 呢個墨西哥卷配蕃茄蛋有種清新嘅感覺 清新得黎又唔會太dry 好推介 👍🏻👍🏻 另外再配搭青瓜西蘭花 做到足夠嘅均衡營養🙂
第二份就選擇左蜜汁素叉燒冷麵配蕃茄仔粟米蛋沙律 🥗想講呢個素叉燒做到好神似 味道都好濃 再配個冷麵食 不過個冷麵偏向dry 🧐如果可以濕潤少少或者加返少少醋 可能成個感覺會更加好☺️
完成完主菜就可以再飲埋佢個爆脂茶😊
大大支只係6卡 可以抗氧抗膽固醇 味道清新 飲完真係好飽肚好滿足🤤🤤
總括嚟講食到咁飽 都只係得300卡路里 其實都好驚喜🥰絕對係一個幾好嘅體驗 亦都證實到可以飽住咁樣keep fit 嫁😝
Chill 輕食300kcal (荔枝角)
荔枝角永康街63號Global Gateway Tower19樓3號舖
張貼
