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2022-11-05
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都市人生活壓力緊張 尤其是我😵💫每日好多function 根本冇時間休息不過呢排知道健康真係好緊要😣均衡飲食同埋運動係維持健康嘅元素從食療方面 其實可以慢慢入手 呢間PokeBowl一早已經聽聞過佢係用夏威夷人處理食物嘅一種手法 佢哋特別喜愛將天然嘅食材用醬汁醃製之後就加喺米飯之上 崇尚天然健康飲食不同顏色嘅蔬果加埋一齊佢哋嘅營養價值十分高😉因為我係一個終極懶人所以就揀咗佢本身拼搭好的Giant Bowl辣味三文魚 經典吞拿魚 熟蝦 同牛油果魚生經過醃製入口唔會腥 仲加上少少芝麻營養價值再upgrade 😜😜 成碗題分量雖然有啲多 但係食完唔會滯感覺仲好似好新鮮好健康 而朋友就鍾意食西班牙蒜油八爪魚🐙所以揀咗自選食材 兩份蛋白質 加埋蔬菜 再加上基本穀物先至基本完成一碗😄👍🏻👍🏻用餐20分鐘就食完 再加埋自選飲品 強烈推介有氣蘋果汁 🧃超好飲 好似飲緊果醋幫助消化 令到腸胃易吸收 啱晒追求健康生活嘅您👏🏻👏🏻
每日好多function 根本冇時間休息
不過呢排知道健康真係好緊要😣
均衡飲食同埋運動係維持健康嘅元素
從食療方面 其實可以慢慢入手
呢間PokeBowl一早已經聽聞過
佢係用夏威夷人處理食物嘅一種手法
佢哋特別喜愛將天然嘅食材用醬汁醃製之後
就加喺米飯之上 崇尚天然健康飲食
不同顏色嘅蔬果加埋一齊
佢哋嘅營養價值十分高😉
因為我係一個終極懶人
所以就揀咗佢本身拼搭好的Giant Bowl
辣味三文魚 經典吞拿魚 熟蝦 同牛油果
魚生經過醃製入口唔會腥 仲加上少少芝麻
營養價值再upgrade 😜😜
成碗題分量雖然有啲多 但係食完唔會滯
感覺仲好似好新鮮好健康
而朋友就鍾意食西班牙蒜油八爪魚🐙
所以揀咗自選食材
兩份蛋白質 加埋蔬菜 再加上基本穀物
先至基本完成一碗😄👍🏻👍🏻
用餐20分鐘就食完 再加埋自選飲品
強烈推介有氣蘋果汁 🧃超好飲 好似飲緊果醋
幫助消化 令到腸胃易吸收
啱晒追求健康生活嘅您👏🏻👏🏻
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