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2025-02-24
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🤓🤓現代人流行體重管理, 😎我都唔例外, 做完運動, 當然都要注意健康飲食, 為了不白費今天運動嘅努力💪我黎試下gym room隔離嘅HOUSE CAFÉ!平時黎做gym 都唔為意, 呢間CAFÉ原來都有個幽靜夜景🌃而且平日夜晚又唔多人喎, 坐位數目約40-50位, 中位價格;今日揀咗: 🐔海南雞胸肉 —>健康餐黎講, 佢既雞係叫嫩, 唔會嚡熠熠, 我好欣賞個薑蓉, 薑沫帶有一點點爽, 配返個雞肉,多咗份咬口, 再配白飯, 剛剛好…烚菜調味好少, 仲keep到爽口, 食到食物本身嘅味道..唔錯👍🐟烤鮭魚 (即係三文魚) —>三文魚大大件, 烤焗過唔會有多魚油,又唔會乾柴柴, 配埋個泰式酸汁, 感覺不油不膩,🍚白飯既比例剛好, 食晒成個飯🍱夠飽得黎又唔會過量 ❤️🥤特色蔬菜汁 - 成份: 🥬波菜、羽衣甘藍、西芹、青瓜、蕃茜(又叫歐芹) 、🍎萍果、🍋檸檬、🫚薑;—>層次好豐富， 前/後嘅味道都好突出西芹味、青瓜味🥒、同埋輕微薑嘅香氣，🍎少少蘋果嘅甜, 又帶住菜汁嘅清新, 口味都幾中性🍉甜菜根西瓜汁 - 成份: 紅菜頭、 🍉西瓜、 🍋檸檬、薑 🫚—>甜度剛剛好,
平時黎做gym 都唔為意, 呢間CAFÉ原來都有個幽靜夜景🌃而且平日夜晚又唔多人喎, 坐位數目約40-50位, 中位價格;
今日揀咗:
🐔海南雞胸肉 —>健康餐黎講, 佢既雞係叫嫩, 唔會嚡熠熠, 我好欣賞個薑蓉, 薑沫帶有一點點爽, 配返個雞肉,多咗份咬口, 再配白飯, 剛剛好…烚菜調味好少, 仲keep到爽口, 食到食物本身嘅味道..唔錯👍
🐟烤鮭魚 (即係三文魚) —>三文魚大大件, 烤焗過唔會有多魚油,又唔會乾柴柴, 配埋個泰式酸汁, 感覺不油不膩,🍚白飯既比例剛好, 食晒成個飯🍱夠飽得黎又唔會過量 ❤️
🥤特色蔬菜汁 - 成份: 🥬波菜、羽衣甘藍、西芹、青瓜、蕃茜(又叫歐芹) 、🍎萍果、🍋檸檬、🫚薑;
—>層次好豐富， 前/後嘅味道都好突出西芹味、青瓜味🥒、同埋輕微薑嘅香氣，🍎少少蘋果嘅甜, 又帶住菜汁嘅清新, 口味都幾中性
🍉甜菜根西瓜汁 - 成份: 紅菜頭、 🍉西瓜、 🍋檸檬、薑 🫚
—>甜度剛剛好, 唔會太甜, 零負擔嘅感覺, 入口好順, 有西瓜好清新既refreshment, 入面加咗薑, 又可以平衡返西瓜嘅寒涼, after taste帶點微微薑嘅辣, 紅菜頭又有排毒功效, 成個感覺好平衡
總結一下, 呢餐飯食得好安心, 感覺好輕盈, 飽肚又好味, 果汁係小清新感覺, 一盒飯加一杯果汁剛剛好；
店員話今期出咗新menu, 主打都係健康少鹽少油, 蛋白質/菜/澱粉質比例係1:1:1
🤓如果注重蛋白質吸收既朋友啱晒, 因為100克-150克蛋白質, 係每餐該吸收嘅份量, 值得支持這類健康飲食餐廳! 下次再黎試埋其他食物🫶🏼
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