PRET A MANGER

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今日難得係中環食早餐，又唔想去去平時食開既快餐店，豬先生揀左衣間coffee shop,有好多麵包，三文治，yogurt，通粉同飲品提供豬先生叫左一杯熱朱古力同一碗蕃茄湯通粉，杯朱古力既朱古力味好濃，如果中意甜d可以自己再加糖，豬先生就覺得岩岩好，個蕃茄湯通粉好多料，有青瓜同洋蔥，蕃茄味幾濃，份量岩細食既人我就叫左一個蛋沙律三文治，價錢好平都唔洗二十蚊，仲有其他配搭可以揀，三文治份量對我尼講岩岩好，味道不過不失，正正常常

不知有沒有人和我一樣，對於早餐要吃什麼都會感到非常頭痛！🤦🏻‍♀️年紀大了，如早餐吃茶餐廳的腸仔蛋通粉、沙嗲牛肉麵、又或茶樓點心，實在有點heavy！因此，我很喜歡Pret的早餐，差不多每星期都會幫襯1、2次，一個包加一杯咖啡或檸檬茶，已令我感到很滿足及健康。若胃口好一點，會加多杯乳酪，更有飽足感！她們早餐的麵包有很多選擇，煙三文魚青瓜包、番茄碎蛋包、芝士火腿牛角包、煙肉芝士包⋯⋯，就算天天吃也不會厭！😂

依排突然鍾意食三文治🙈今次試Pret其實Pret嘅食物款式起咖啡店裡面算好多差唔多成個雪櫃都係三文治🥪仲要有好多味特別之處係啲味並非只有傳統嘅芝士呀火腿呀而係高級啲嘅牛油果呀小龍蝦呀等當然價錢都貴一級啦不過貴得黎值我今次食咗個雞肉牛油果三文治($22)勁足料😍係厚身 啲料要爆出黎咁款佢嘅雞肉似雞胸肉 一啲都唔乾 仲幾淋 仲落咗啲黑椒而牛油果應該有成半個 一片片鋪起到 仲要超熟 所以好creamy 又好重牛油果香味🥑❤️真的很正亦加入沙律菜 令個三文治冇咁鹹 同時清新啲健康啲方包雖然睇落似麥包 但其實係seeded sandwich bread 應該加入咗啲好碎嘅亞麻籽、葵花籽等 較有營養價值 係英國常見嘅方包種類之一🍞當然有沙律醬 令成個野冇咁乾 又平衡咗雞肉嘅黑椒味 不過稍為多咗啲 但唔會令方包淋咗/濕咗 (最驚食濕咗嘅包）另外佢加咗啲薄荷葉 個人唔鍾意薄荷葉陣味 感覺同其他野唔夾 又搶咗牛油果嘅味雖然$22半份三文治做tea 但係真心好食😭

Quick lunch here! Always not a bad experience but is a bit over-priced.The Chicken Tikka Masala Quinoa Pot is yummy. Not spicy at all but the turmeric and coconut flavour are intense. The pot seems small but quinoa is such a stomach filler that a small bowl can quench your hunger. Chicken pieces are a bit dry in my opinion.The Chicken Mushroom soup is full of mushroom. Mushrooms are diced in optimal size for both texture and easy to swallow. The soup itself is almost enough for one’s lunch!

最近沈迷健康飲食，所以係中環番工嘅我，都會去尋找健康嘅餐廳。今次lunchtime就嚟左呢間Pret，order 左AVOCADO & SAMBAL CHICKEN wrap 同 BLUEBERRY & APPLE CRUMBLE BOWL。個wrap都整體來講都算唔錯，d雞唔會太乾，同avocado都算夾到，不過我個人就不太喜歡crunchy red pepper。而個yogurt就好好味，上層有紅石榴，藍莓乾，蜜糖香脆同燕麥片，下層嘅yogurt就由藍莓同蘋果混合，味道同口感層次好豐富，Pret 嘅yogurt 長期都令人好有信心

Pret A Manger呢排好似都推廣緊要食多啲蔬菜，連張紙巾都叫大家go veggie 😂呢間Pret A Manger有一個雪櫃係for veggie food，我都決定響應一吓，叫咗個roasted sweet potato & smashed beets vegan box入面個橙色醬係ancho chilli dressing，個味好特別，唔辣，唔知點解我覺得有啲咖哩感覺，入面仲有牛油果、紅菜頭呢啲健康野，食完感覺好似真係健康啲 😂

近日天氣時晴時雨, 温度頗高, 逛街首選在室内。今日友人邀約, 便走到中環IFC逛逛。行到差不多兩時多, 雖然不餓, 但人也累了, 是時候找個地方歇息一下。 剛見不遠處有這間店, 便走進去找位子坐下。這裏是自助形式, 在旁邊的櫃上選取食物和飲品後, 到收銀處付款即可。當然, 如你想要即磨咖啡, 便需在收銀處下單, 付款後等侯職員為你調配。選擇頗多呢 最後選擇了京式烤鴨薄餅卷($42)、意大利香辣肉丸熱烤卷($43)和檸檬薑味天然礦泉水($24)。這裏的薄餅卷/烤卷已切成兩段, 方便客人可與人分享 我首先品嚐京式烤鴨薄餅卷。ㄧ入口已嚐到混了海鮮醬的烤鴨肉, 加上附有蛋黃醬的大量新鮮蔬菜(青瓜、紅洋蔥和菠菜)。簡直ㄧ試難忘 這個烤鴨巻用料清新, 醬汁甜而不膩, 又不會遮蓋新鮮蔬菜的味道。這是必試之選接著是意大利香辣肉丸熱烤卷。這個是熱烤卷, 待我試完烤鴨卷吃它時還是熱的。初時見它有墨西哥辣椒醬, 又說是香辣肉丸, 還怕它很辣。但其實它只是微微的香辣。 肉丸卷形狀應是圓圓的, 但這個卷可能被壓得平了點, 肉丸變成了肉醬。但不要緊, 肉醬混了芝士, 還有紅椒碎, 配以香而微辣的辣椒醬,

今日lunch要睇醫生，快快脆係pret a manager買個take away就當一餐平時食pret a manger都會揀有牛油果嘅三文治或者wrap，兩個都好好味 😋今日試吓佢啲熱野，揀咗個Barbecue pulled pork hot wrap入面有BBQ sauce同cream cheese, 食落甜甜鹹鹹，好濃味，適合重口味人士

今天我要在中環參加活動，卻比原定時間早到，因此在國金商場四周逛逛，後來肚子有點餓，就選擇了商場內較為健康的食店－－Pret A Manger來吃個健康午餐。Pret A Manger是一家位於英國的輕食快餐店，在香港擁有超過10家分店，主要供應三文治、沙律、咖啡等輕食，同時亦有烤卷、意大利雜菜湯等熱食供應，照顧不同顧客的需要。快餐店以自助形式經營，顧客先在保鮮櫃選擇食物，然後到收銀處付款，用餐後需要自行清理。由於我早前吃了不少生冷食物和肉食，今天我就選擇了辣味素肉丸烤卷、意大利雜菜湯、朱古力曲奇等熱食和素食，三種食物合共只需84元。素肉丸卷的外層雖然有一點焦，不過餡料非常可口，素肉丸是用鷹咀豆泥製成，而且不是太辣。意大利雜菜湯十分足料，有不同的食材，例如雜菜、紅腰豆、鷹咀豆、通心粉。至於巧克力曲奇太甜了，希望可以改善一下。

Pret A Manger 出名健康簡食，以後響英國周街都係，近幾年發現佢地響香港區愈開愈多。今日中午黎左IFC食晏，中午時間人流好多，好難搵位，因為大部份都係二人枱坐住一個人。今日食左佢地既藍詠蟹肉牛油果沙律，入面有好多蟹肉，唔係係咁易比幾粒你，非常落足料，誠意推薦。入面仲有半個牛油果同什生菜。個汁有少少似白切雞啲薑蓉味，幾清新開胃。整體黎講幾好味，但食完之後都仲有啲肚餓，建議加個湯或者三文治一齊食會飽啲。

鋒利既刀都有生銹既一日，成日食肥仔餐，係時候食番d 健康野，一個有魅力的男人，衣著要著得有型，食要食得有營。回家經過mtr 買左份三文治汲下牙隙。有幸比我選中既正是牛油果雞胸三文治。小小單件已經$22元，個心確係有點痛，不過成日食老麥，有時都想享受一下高級的三文治。回家小心翼翼打開，顏色非常綠，未吃已經覺得自己向健康邁向一步。味道比我想像中出色，麵包帶點nuts, 牛油果夠晒熟入口即溶。雞肉有點黑椒，最重要醬汁夠晒多，成個包都好香，包括果個沙律菜都非常香，完全不會乾爭爭，真的不錯！哈！不過食完好似無食一樣。

夏天熱辣辣，食慾大減 食返d fresh既醒下胃先！份量唔太多 三文魚普普通通唔多肥美不過配上個sauce 夠正就得啦 青瓜醬汁酸酸甜甜 係早餐之選😍呢個細細地三文治要成13蚊 回頭率唔多高同吸引wo

Pret has the best sandwiches ever. Don't you agree? At least I think so.Lately, they have a promotion. With any food purchase, get a free 16 oz ice drink. So, I got this: an ice pomegranate roobios tea along with a coronation chicken sandwich. This sandwich I highly recommend. It's great with the mix of chicken, mustard, mayo and bits of almond slices.It was delicious.  The tea was fragrant. The addition of pomegranate was fresh and I loved crunching on the little bits of seeds. I only wish it w

午飯時間，IFC大部份餐廳都是人頭湧湧的，今天碰巧比較忙，不想浪費時間等位，於是就到Pret買個健康午餐。這個蘇格蘭三文魚藜麥沙律味道不錯，沙律菜新鮮爽脆，藜麥和豆子非常飽肚，三文魚的份量不算太多，不過也算是對得起這價錢了。恐防不夠飽，我還選了一條長麵包，本來已預算baguettes是比較硬身的，可是這麵包卻硬得近乎咬不開這小小的曲奇餅還可以，和Mrs. Field的曲奇質感差不多，算是這個健康午餐的小小甜品吧。這樣隨便挑幾樣食物已經要>$100，下次趕時間或者買麥當勞算了

I'm not sure when I became Pret A Manger's fans. Impressed by its daily freshly made sandwiches, wraps, salads, noodles, rice etc, its a great grab-to-go place for a quick lunch.Have been eating quite a lot recently, so I decided to go for something light. I picked the salmon potato salad with cucumber and romaine lettuce in Japanese sesame sauce. It tastes so fresh with the lemon juice and sauce which matches perfectly together.The super natural juice - "Lychee & Mandarin". its seasonal on shel