一家

營業中

休息中

又喺呢個商場搵食～呢度好多間都係街坊價，見呢間都幾多好評，而且都幾多野揀，就試下呢間啦雖然舖面細細，但都幾多野揀揀左黑松露什菌意大利粉清清地，黑松露同蒜味都香，感覺唔油膩，有d似屋企煮既意粉另一個揀左是日特價既檸香鯖魚飯，個汁酸酸甜甜幾特別，鯖魚煎得香，配菜有菜同粟米，感覺都幾健康跟餐有杯野飲，揀左凍奶茶，唔記得少甜所以都幾甜下另外加左杯紅茶頭汁，呢杯有得少甜，有d似屋企自己煲，好健康感覺佢地幾有heart，唔係咩貴食物但有心煮，價錢平但質素唔錯

平時外出用餐多吃不少肥膩食物 偶爾一餐半餐都想食滑淡點中和一下 這間在荃昌大廈的餐廳就有不同選擇的健康料理 由沙律 三文治 意粉和飯類都有 還有自家制的湯品果汁 成為周不時到坊的飯堂平時叫慣煙三文魚/雞扒/魚扒沙律 有超過十種沙律配料 （沙律菜 生菜 車厘茄 紅蘿蔔絲 青瓜 烚蛋 紅腰豆 紅菜頭 粟米 紫薯 馬鈴薯...）麻雀胃口的女生絕對夠你吃兩餐😂自選沙律 （$47 = $29+18）🥗這天不想吃得太撐 所以叫了自選沙律 混合藜麥底配紅菜頭 紅腰豆 車厘茄 配黑醋汁 額外加香煎雞扒味道上雖然較平實 但很有自家制沙律的感覺 比街外其他沙律健康和豐儉由人得多 滿足到想吃得飽又補充蛋白質和纖維的健兒💪🏻

“ 一 家 “白汁魚柳天使麵 | 奇異果汁 $65 /隱身小商場嘅大大份西餐味道就當然唔正宗啦但係勝在夠曬大份白汁嘅味道比較淡 魚柳煎得幾香口奇異果汁有驚喜 應該係鮮榨嘅 好健康🥝

夏天有時候無咩胃口，晏就又唔想食咁多野會好想食沙律，今日去左荃灣咁岩見到呢間鋪頭仔有沙律menu, 有個FD附近住又因為睇完波請左假，叫左佢落來一齊食個lunch傾下計啦可能未到真正食飯時間，都一到可以有位，鋪頭細細間應該都係做熟客仔生意，唔知點解等等下個朋友真係坐到一份「家」的感覺😆睇menu發現原來大部分野食都好健康，飲品可以轉果汁，十幾份咁多呀，女仔想食light D真係可以來試下，食個沙律飲杯果汁一定無罪惡感佢的沙律好有彈性，任得你自己選擇，base 可以要藜麥，沙律菜或意粉，三款蔬菜配菜再配醬汁，夠晒彈性，食多幾次都唔會悶啦，我叫左煙三文魚紅菜頭粟米雞蛋沙律配日式麻醬，份量十足材料豐富食落好滿足，沙律最平$29，我加左煙三文魚（$18）都平過響超市買現成沙律，可惜唔係住附近啦，如果唔係一定會成日來買沙律食朋友就叫左個浦燒鰻魚飯-$68，都係好多蔬菜件碟，燒汁同鰻魚同出面日本餐廳差唔多，但我見佢食得快過我過沙律😆呢間鋪仔感覺D意粉，扒同湯都應該唔錯，下次有機會會再來試下整體感覺係一間好有心同健康的小店，加油！

晚餐唔知食乜好，上網見到幾平，評語不錯，話有家的感覺，於是試下啦,買左外賣，但又無比餐具，買凱撒沙律又無比醬（點食？？），意粉又非常淡（家的味道？）， 唯一可取是杯飲品，應該不會再有下一次購買

出面天氣好熱，諗住都係近近地買個沙律食算喇鋪面座位較少，目測大概有14個位到，如果要堂食可能要預返D時間等位喇。我揀左香煎雞扒沙律配黑醋汁，醬汁有6款可以選擇。而外賣仲有9折都好抵食，折左都係$43。打開盒沙律見到佢排得都幾靚，而食落下都幾有驚喜，因為配料都算多唔同類型既食材。雞扒底下遮住左既配料有紅菜頭，新鮮淮山同埋紅腰豆，好多我鍾意既健康食材都集合左係呢盒沙律到。如果係附近返工既朋友果日想食得清淡啲就可以試下。

位於昌寧商場1樓既一家係一間小店主打健康食物以意粉沙律果汁吸引之前都光顧過數次，意粉味道幾好價錢40至50今日同友人就試下沙律先首先一家提供左幾款沙律，另外亦有自選沙律。份量相當驚喜，今次揀左魚扒同煙三文魚(加牛油果)。 揀店預設款式既話，一般有蔬菜底，粟米紅菜頭甜薯薯仔等。整盤看上去顏色鮮艷不會感到沉悶。醬汁亦有意式醋，芝麻醬等自選既話，則可以選擇藜麥底外選三款蔬菜一般43至50左右，相當抵食值得一試

經過‘一家’幾次，間鋪頭細細，次次都坐滿人，今次時間早早地見仲有‘吉’枱，唔好錯過機會啦😝😝睇過餐牌選擇唔係好多，但我反而鍾意咁，太多會另人有選擇困難😂😂我就叫左個優惠餐秘製魚扒意大利粉配白汁+火龍果汁 $64見到實物都幾大碟，有六舊魚塊另有少量西蘭花🥦及蕃茄仔🍅伴碟，魚塊🐟都幾厚，咬落好香軟軟的，但又未到會一咬立即會散開個隻！意粉都夠彈性但略嫌白汁多返d就好啦！😄😄火龍果汁好味冇溝水！正💪🏻💪🏻🤴🏻就散叫左肉醬意粉$42+紅豆薏米水$10上枱時有少少愕然，點解咁淺色？肉醬意粉固有概念係好深色鹹鹹地，濃味野黎嘅！食落又真係淡左d,但都好味嘅，健康嘅味道！仲有隻煎得好靚嘅太陽🌞蛋！😁😁紅豆薏米水就好足料，味道正常🙂🙂

6-6-2020 (Sat)大雨,傍晚老公買外賣返屋企食,佢就喺呢間用$63.00買咗蒲燒鰻魚飯跟黑松露雜菌湯俾佢自己.睇見份量都算正常,我食咗啲鰻魚,口感正常,燒汁味道夠甜;黑松露雜菌湯稠杰度正常,黑松露味道都幾濃,OK 嘅.上次食評: https://www.openrice.com/zh/hongkong/review/%E8%BD%89%E5%81%9A%E8%A5%BF%E9%A4%90-e3704250

同家人去完葵興個頭拎口罩，就黎左荃灣呢頭搵野食，之前幫襯過同一商場嘅小店，今次想食西餐！ 去到門口後等左2分鐘到就有位，我同家人都係第一次幫襯呢間小店～ 店內大約有12-14個位坐左係門口位後，職員即刻遞上口罩套同埋搓手液，好貼心😄 Menu 上食物都算多元化，主要分沙律類、意粉類同套餐類。 同家人一齊揀左精選套餐，因為包餐飲 分別係（1）菠菜蝦仁魚塊伴讚岐烏冬 & （5） 原條浦燒饅魚飯 是日餐湯有美顏紫薯湯同黑松露雜菌湯～ 我地都揀左紫薯湯，我自己未聽過餐廳有紫薯湯，南瓜湯就湯得多～ 所以都覺得幾創新！ 餐湯好快黎到，味道真係好濃啊！ 仲有紫薯粒粒 有口感！ 咸嘅程度&濃嘅程度都好適中我自己叫烏冬，上面嘅菠菜汁有好濃嘅蒜蓉味 都okay ge! 不如我覺得佢烏冬諗左啲 加上烏冬都似係岩岩煮起好熱 ， 個烏冬愈食愈諗～ 建議烏冬可以先過一過冷河！ 呢個烏冬係有蝦仁&魚塊 份量都ok 大約有5-6隻蝦 + 6-7塊細魚塊～ 不過食落似係白灼，無咩特別&驚喜，建議可以先用調味料炒香！！ 不過上面嘅蟹子份量都OK 成碟烏冬幾日式！我家人叫嘅饅魚飯，原條鰻魚都算幾抵食😛 飯嘅咬口適中，有配菜

每次來荃灣食lunch都要指定食呢間，一試就上癮嘅一間食肆餐廳鋪面比較細，所以座位唔係好多，正常係15個位或以下，之前疫情下的禁聚令，餐廳能提供的座位就更少了，不過我見我好多人都外賣。俾大家睇下個lunch menu除咗lunch menu，都有全日餐飲嘅menu香煎雞扒天使麵 HKD64呢個餐係lunch menu嘅1號餐，我將燒汁轉咗白汁，個waiter話碗白汁會幫我另上，好窩心有healthy & fresh蔬菜，車厘茄和西蘭花，雞扒係用咗黑椒煎，整個麵餐份量都算大，味道保留了每一種食物材料的原始味道，唔會話又咸又甜又有味精味咁，好得我歡心士多啤梨奶昔 單價HKD29，跟餐價+HKD5兩樣我最鍾意嘅食材呀，係飲得到嘅士多啤梨同牛奶，係飲得到嘅healthy&fresh,唔係粉溝出來果D，有一粒粒的士多啤梨籽，佢最上層係一層厚牛奶，我唔記得攪勻佢，第一啖飲落去好濃奶味，成杯飲品唔會好甜，味道剛剛好，甚合我心意白汁碎蛋牛角包 HKD36份量係比較細，但味道好好，牛角包好鬆軟，唔油膩店家好nice，每次來到都會俾A4紙裝口罩雖然店面細，但感覺好溫馨，同埋食物好好味，之前係呢

一家 (English name: One Family) was a surprising place to eat. We didn't think much of it when we decided to eat here as our original choice had way too long a queue. And I was getting hungry and tired. So, this place offered a simple pasta meal. LIttle did we know it was more than that!It's a very small place. Menu is in Chinese and partial English. The English menu is on the boards outside the restaurant. There is no 10% service charge.I got the dinner set which came with a drink. I chose a pass

今日(19-4-2020 Sun)晏晝要荃灣買清潔用品,同老公食個晏先,我o地冇idea食乜,咁邊行邊諗,生龍(https://www.openrice.com/zh/hongkong/r-%E7%94%9F%E9%BE%8D%E6%B8%85%E6%B9%AF%E8%85%A9-%E8%8D%83%E7%81%A3-%E6%B8%AF%E5%BC%8F-%E5%92%96%E5%96%B1-r51933)?佢擔心o岩我食o既o野唔多,四川風味( https://www.openrice.com/zh/hongkong/r-%E5%9B%9B%E5%B7%9D%E9%A2%A8%E5%91%B3-%E8%8D%83%E7%81%A3-%E5%B7%9D%E8%8F%9C-%E5%9B%9B%E5%B7%9D-r622924)吖,都好喎,不過舖面好細,o衣o家又行o緊限聚令,應該都幾多人等,但我o地都照行o黎先啦,嗯,係好多人等,我記起呢間,於是行o黎,o黎到係冇客人,老公話食呢間,咁行入o黎啦.我o地睇完menu後,老公要$75.00o既紅酒燴牛尾螺絲粉,鮮搾雪梨汁.我要$64.00o

食過好幾次 性價比高 ，意粉沙律都大份得黎好食 ，而且店員都好細心 ，會主動提供酒精紙信封俾我地放口罩 ，今次第一次外賣 發現份量都足料 包裝好有誠意 日後會繼續光顧！，！！！！

Finished 2-hour exercise with friends and I had a 2-hour break before my next beauty appointment. Nothing is better than having a healthy meal in a cozy restaurant!The staff served me with a sanitizer to clean my hands, and a piece of folded paper for me to put my mask, prior to giving me the menu.There are choices of Salads, Pastas and Meat to choose from. To ensure my exercise was not wasted, I order a non - carb salad. The staff recommended me to have a bowl of beetroot soup too. Well, it's