Poking

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放工夜晚經常要買外賣返屋企食，外賣都要食得健康，今次買左Poke Bowl，款式選擇多，亦可以自選組合。【I Am Greedy】配料：三文魚，吞拿魚，鮮蝦，蟹柳沙律，蟹籽，雞蛋絲，青瓜，枝豆，芝麻配自製醬油整碗滿滿嘅配料，三文魚刺身和吞拿魚刺身切成細細粒，刺身新鮮，三文魚帶著細膩嘅油脂香，吞拿魚肉質緊實，鮮蝦肉爽口，配搭清新蟹柳沙律、雞蛋絲，青瓜，枝豆。【Thai Good Day】香煎雞扒，鮮蝦，新鮮菠蘿，中華沙律，甘筍絲，花生碎 配泰式沙律醬香煎雞扒肉質嫩滑，鮮蝦爽口，新鮮菠蘿酸酸甜甜，中華沙律和甘筍絲增添爽脆感。【Avocado Greek Yogurt Drink】滋潤肌膚丨抗氧化丨降低膽固醇牛油果和希臘乳酪結合得絲滑細膩，淡淡的乳酪酸味，健康之選。

最近約左位好耐無見既朋友食飯，佢話佢減緊肥，想食得輕盈啲，佢就帶我去食佢公司附近既餐廳食飯。宇治抹茶高蛋白飲飲品入口順滑，質地濃稠，抹茶味好濃郁，味道微苦帶少許甜味，飲完鐘意抹茶既gym友會好滿足！與高蛋白成分的濃稠感相結合，令人感到滿足。紅火龍果希臘乳酪特飲鮮豔既紅色同白色乳酪形成強烈顏色對比，睇落好吸引。乳酪好夠凍，口感順滑，入面有好多紅火龍果籽，咬落好清脆，口感層次好豐富。味道酸甜，感覺清新。Thai Good Day擺盤賣相色彩繽紛，幾吸引人。糙米飯比白飯多啲纖維，比較健康，食落口感軟糯。鮮蝦肉質彈牙幾新鮮、香煎雞扒幾嫩滑juicy，新鮮菠蘿香甜，比罐頭菠蘿好食好多。OctoPoke上面鋪滿唔同顏色配菜，色彩豐富。蕎麥面幾彈牙，味道比較清淡，岩晒追求輕盈膳食既朋友。八爪魚口感煙靭，豆腐滑嫩，海帶芽爽脆，口感各異，層次豐富。

來到銅鑼灣主打食健康沙律菜蓋飯，最正就是每款蓋飯都有計算卡路里，七彩繽紛的食材配搭，食得健康之餘，仲可以滿足想keep fit定係想食得清淡的朋友，呢度都係一個好選擇。👫🌈🍽️✨ Thai Good Day（$98），呢款泰式風味蓋飯配搭香煎雞扒、鮮蝦、新鮮菠蘿、中華沙律、甘筍絲同花生碎，再配上泰式沙律醬，味道酸酸甜甜，帶點微辣，感覺很開胃。雞扒香脆多汁，鮮蝦彈牙，菠蘿嘅香甜令整體味道更加豐富，半沙律菜半壽司飯，大大碗很飽肚，都只是390卡路里。✨ Tuna The Classic（$118），呢款蓋飯配搭吞拿魚、牛油果、青瓜、新鮮芒果同芝麻，再配上自製的甜醬油，味道清新又豐富。吞拿魚新鮮嫩滑，牛油果的軟滑口感同芒果的香甜、還有青瓜清新的味道，食落去好滿足，而這份蓋飯約323卡路里。🐟🥑🥭✨ 芒果希臘乳酪特飲（+$38），芒果汁的香甜同希臘乳酪帶點酸酸互相平衡，飲落很順滑。🥭🥛✨ 紅火龍果希臘乳酪特飲（+$38），紅火龍果的味道相當較清，紫色的顏色較深色，飲落去清新又解膩，補充鐵質的最佳水果。🩷🍹✨ 香濃南瓜湯（$20），南瓜湯味道濃郁，每一啖都濃濃細滑，飲落去暖胃又滿足。🎃🍲

這間小店以橙色為主調 環境舒適 還有聖誕佈置🎄有供應多款特色poke 連warm poke都有可以選擇配壽司飯/沙律菜/蕎麥麵 每款亦都有列明cal作參考～Poke亦都可以自選配搭喜歡的配料飲品都有很多選擇 健身好需要的蛋白飲都有！竟然仲有酒類提供 1500-2000更有happy hour～而且逢星期三至六仲開到凌晨12點( Ꙭ)！▫️ creamy baby $128這款是poke最經典的配搭～有三文魚.牛油果.雞蛋絲.豆腐.青瓜.蟹籽等配上芥末乳酪沙律醬 口感好豐富同creamy!有豆腐食完都好飽肚( ˃ ᵕ ˂ )▫️Thai good day $98▫️轉蕎麥麵配沙律菜 + $5這款是用上泰式沙律醬的Thai poke有香煎雞扒.鮮蝦.菠蘿.中華沙律.花生碎雞扒煎得厚肉juicy好香口( •ᴗ•)*♪ 食落比較惹味 有pad Thai感～ 好少地方可以轉蕎麥麵 是異常清新的配搭！▫️紅火龍果希臘乳酪特飲 + $38有三款鮮果希臘乳酪特飲 仲有芒果同牛油果我們選了比較特別的火龍果(੭˙꒳˙)੭可以抗氧化.補充鐵質同預防便秘飲落希臘乳酪味道偏重 不會太甜！

健身減脂嘅時候出街食飯都要諗過度過🥹 今次發掘到呢間餐廳主打Poke Bowl🏝️用了營養夠豐富而且最緊要味道都好好❤️ 食材選擇有好多元化 🌍每一道Poke都寫左卡路里💪🏻啱晒健身嘅朋友呀🤪⭐️ Salmon the Classic 🍣呢款用咗三文魚牛油果同埋青瓜嘅配搭🥒整體感覺好清新而且牛油果係健康嘅脂肪來源💚 調味加上檸檬芝麻同埋醬油開胃又有層次🍋⭐️ Thai Good Day 🇹🇭雞扒加上鮮蝦蛋白質份量滿滿🦐 最特別加上菠蘿花生碎同埋泰式沙律醬🍍好有熱帶口味又帶點辣🌶️啱晒又想減脂又唔想食太Dry既朋友🤣⭐️ Avocado and Soft Tofu 🥑簡單用木魚碎同埋胡麻醬調味😛食得出豆腐嘅原味充滿營養😚⭐️ Red Dragonfruit Greek Yogurt Drink 🇬🇷 希臘乳酪係好好嘅蛋白質來源🍼配上紅火龍果汁入口清甜🐲充滿抗氧化嘅效果