醫食無憂
註冊中醫師黃曦民，香港大學中醫全科學士，現於屯門仁愛堂-香港中文大學教研中心任職中醫師

手腳冰冷，中醫叫做「寒厥」。寒厥有陽虛、血虛之分，原因各別。天氣驟冷，陽氣丟失，寒凝血滯，血不榮（濡養）筋，不能溫煦四肢末端，即手凍腳凍，甚至麻木疼痛。

這裏介紹一道簡單的茶飲：

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生薑五片、紅棗三枚（去核）、紅糖一湯匙。
水三碗武火煎沸，轉文火煎一小時。乘暖飲之，有餘則保溫，代水飲之，時時不拘。

市面上亦有多款薑母茶，溫暖功效佳之餘，沖泡飲用又為方便。

不懼怕蛇的，蛇羹和糯米飯當然也是不二之選吧！

※上述內容純屬作者個人意見，不代表本網立場。※

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