腐皮牛奶粥

腐皮牛奶粥

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From 米施洛營養護康中心 Submit

不喜愛牛奶味道的人，可以嘗試將牛奶同米與腐皮一起煮成美味營養且價值高的腐皮牛奶粥。

初學

45 分鐘

材料及份量

低脂牛奶 500毫升
水 500毫升
腐皮 2片
白米 1/4杯
糖適量

煮法

1. 白米洗淨。
2. 清水煲滾，下白米，慢火煮至水份減半時，加入牛奶和腐皮，用慢火繼續煮至軟爛。
3. 最後加入適量糖調味。

推介

unknown

bowl

睇落好靚,好想試整..
不過,牛奶吾系好容易滾"寫"咩!?咪好難煲至米軟爛囉 sad

sad

咁500毫升MILK真系夠架啦?!

2009-12-02

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