Pickabowl (京瑞廣場2期)

營業中

休息中

呢間係位於石門嘅Poke Bowl夏威夷蓋飯專門店, 位置好近地鐵站, 行1分鐘就到, 地點都幾方便~ 採用高級食材, 每款主菜及配菜嘅營養價值相當高, 而且低卡路里, 健康又美味😋！Poke Bowl款式選擇多, 有啲係已經預先set好咗, 只需揀個base, 可以揀飯底/黃薑椰菜花/沙律/烏冬, 亦可以選擇自由配搭, mix & match, 配搭出自己鍾意嘅Poke Bowl！仲可以另外追加食材, 包你夠晒飽！1️⃣D.I.Y. Poke Bowl Step 1: 經典三文魚、經典吞拿魚Step 2: 紅菜頭組合Step 3: 黃薑椰菜花呢個蓋飯好colorful🌈, 令人胃口大開呢！款款食材都好新鮮, 紅菜頭組合有紅菜頭、甜黃椒、紅腰豆🫘、羽衣甘藍🥬、毛豆, 混入果醋, 味道清新又令人開胃~ 2️⃣D.I.Y. Poke Bowl Step 1: 西班牙蒜油八爪魚🐙、西班牙蒜油熟蝦🦐 Step 2: 和風組合Step 3: 黃薑椰菜花另外再加咗慢煮雞胸、牛油果, 令味道層次更豐富, 提供滿滿的蛋白質！

都市人生活壓力緊張 尤其是我😵‍💫每日好多function 根本冇時間休息不過呢排知道健康真係好緊要😣均衡飲食同埋運動係維持健康嘅元素從食療方面 其實可以慢慢入手 呢間PokeBowl一早已經聽聞過佢係用夏威夷人處理食物嘅一種手法 佢哋特別喜愛將天然嘅食材用醬汁醃製之後就加喺米飯之上 崇尚天然健康飲食不同顏色嘅蔬果加埋一齊佢哋嘅營養價值十分高😉因為我係一個終極懶人所以就揀咗佢本身拼搭好的Giant Bowl辣味三文魚 經典吞拿魚 熟蝦 同牛油果魚生經過醃製入口唔會腥 仲加上少少芝麻營養價值再upgrade 😜😜 成碗題分量雖然有啲多 但係食完唔會滯感覺仲好似好新鮮好健康 而朋友就鍾意食西班牙蒜油八爪魚🐙所以揀咗自選食材 兩份蛋白質 加埋蔬菜 再加上基本穀物先至基本完成一碗😄👍🏻👍🏻用餐20分鐘就食完 再加埋自選飲品 強烈推介有氣蘋果汁 🧃超好飲 好似飲緊果醋幫助消化 令到腸胃易吸收 啱晒追求健康生活嘅您👏🏻👏🏻

今次去到石門探朋友，第一次嚟呢度估唔到超級多野食😍上就打完拳決定𝐥𝐮𝐧𝐜𝐡 𝐭𝐢𝐦𝐞就食呢個營養𝟏𝟎𝟎份嘅清新健康夏威夷蓋飯🍣 - ✤ 夏威夷四重奏 $𝟏𝟏𝟒 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧方面有辣味三文魚，濃厚沙律醬包裹住每一粒新鮮三文魚；經典角切吞拿魚，呢個部位完全唔會覺得肥膩；泰式熟蝦一咬落去就有好濃烈嘅泰國香草風情感覺😆配菜係彩虹配菜：包括蕃茄、青瓜、甜椒、全部都切到細細粒好方便進食👍🏻另外仲有牛油果半隻係面頭🥑 全部攪拌撈埋底部黃薑新鮮椰菜花以及糙米飯，食完即刻飽曬！✤ 𝐃.𝐈.𝐘 自選 $𝟗𝟎 另一個就揀咗自選菜式👍🏻可以自己𝐦𝐢𝐱&𝐦𝐚𝐭𝐜𝐡選擇自己鍾意食嘅配料同埋配搭🌈 ① 𝐏𝐢𝐜𝐤 𝟐 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧｜慢煮天多利雞、香草芥末熟蝦 ➁ 𝐏𝐢𝐜𝐤 𝟏 𝐕𝐞𝐠𝐠𝐢𝐞 ｜蛋黃配菜 ③ 𝐏𝐢𝐜𝐤 𝟏 𝐁𝐚𝐬𝐞｜沙律 慢煮天多利雞雞肉嫩滑、上面配有一層辣味嘅醬料；香草芥末醬甜甜地、熟蝦爽口彈牙；蛋黃配菜包括菠蘿🍍、青瓜以及蟹子，沙律醬比較多，比較重口味少少🤏

沙田石門越嚟越多好野食❤️今日又約埋同事試新野，石門新開Pick a bowl, 之前同事食過話好正，又嚟試下先🥳餐廳地點都易搵，就響石門隔離京瑞2期，店面裝修好清新簡潔，坐低慢慢揀魚生飯，再去櫃台點餐，新鮮整好就去櫃面拎，好方便～食物選擇都多，可自選又可以直接揀餐，今次我同同事都就直接揀餐，唔洗左度又度，我就點左Classic Couple，有齊我最鍾意食嘅三文魚 + 吞拿魚🍣，配埋好多不同新鮮菜，勁健康，飯都可以揀白飯/糙米飯/黃薑椰菜花/沙律/烏冬等，啱哂注重健康又keep fit的女士！ 飲品仲可以配冷壓果汁，健康由頭帶到尾😋同事揀咗California，加洲三文魚配蛋黃，好多醬，比較惹味，兩碗份量好都足，好多餸，魚生新鮮，切粒size剛好，我地都揀左白飯配糙米飯，均合食唔怕肥又夠飽，營養價值豐富，味道鮮味又清清地，飲埋杯冷壓Yellow Submarine，成杯都係綠色未飲已經覺得好健康清腸胃，飲落有驚喜喎！甜甜地，蘋果味重，都幾好飲～食飽後感覺個人都瘦左健康左😂會encore‼️

向來自己都很喜歡吃健康食品，今次得知石門站開了，位置上亦方便，當然不能不去試。。。當日雖然已經差不多二時，食飯時間已過，但亦都不乏小人，自己，揀了蒜片油雙拼三文魚HK$84.外賣紙碗不論堂食以及外賣均一律份量，份量很足,自己配搭上黃薑椰菜花加半糙米飯，內裏除了有三文魚青瓜粒/菠蘿粒/蝦大概有四至五隻，還輕微食到有點韓式紫菜碎，略略有兩至三片生菜墊底，調味的醬汁底剛剛好，我自己絕對是一個唔細食之人，但都未能將整碗吃畢全程～當日用餐可以優惠價HK$36.加上個（Red Dragon）內裏分別有蘋果/紅提子/藍莓/紫椰菜/火龍果，自己就覺得絕對值得飲，冷壓果汁入口非常細滑，而且在落單之前已經問了會否加入糖水，店員亦都肯定的告訴我是（沒有），喝下去完全是純天然味道，雖然當日這一杯入口不算太甜，但絕對值得，份量相當之大，而且很有飽足感～食後感:洗洗切切加起來還要有這麼多以HK$84.自己就覺得值得比，最喜歡還是他的冷壓果汁，相對來講比什麼台式飲品更為大杯，更健康，喜歡較為健康飲食之人士路過不要錯。★此店並沒有加一服務可收信用卡★

做完運動去食健康之選嘅夏威夷魚生飯🏝最好不過🤗今個週末同閨蜜行完山🏔就去左石門新分店到開餐啦🍴新分店地理超方便👍🏻位於石門站🚇對出既商場🛍店鋪空間感超大🤗樓底高加上落地玻璃🪟自然光從外射入店內🌞舒適度十足👏🏻餐廳提供自選拼料或者不同Set💁🏻‍♀️滿足不同客人需要🫡今次我揀左我最鍾意食嘅夏威夷四重奏 $108由辣味三文魚、經典吞拿魚、泰式酸辣大蝦🦐牛油果🥑彩虹配菜🌈配上黃薑椰菜花🥦半糙米飯🍚顏色令人眼前一亮✨每樣食材都係新鮮而且口感豐富🥰閨蜜👩🏻‍🤝‍👩🏼揀左自拼組合$86由慢煮天多利雞🐓薑汁松板豬🐷黃薑椰菜花🥦拼蛋黃組合🥚全部都係熟食！但依然係好出色！雞肉同豬肉都好嫩口🐓而加上蛋黃組合mix 後愈食愈滋味😋跟餐可加配飲品🥤今次每人+$18要左一枝蘋果汁🍎同橙汁🍊唔會過甜又健康💚

⭕喺石門讀書，日日都要諗食咩真係好煩惱🥲前排畀我見到開咗間新嘅餐廳，超級健康，每個bowl可以揀自己鍾意食嘅protein, carbs同菜，超級豐富，有營養又食得健康❤️💞所以早幾日，放lunch嘅時候就帶咗啲同學仔一齊試✌️🤗你可以自己diy又或揀佢已經set好咗嘅畀你✨👍好似我朋友仔咁，佢唔食魚生嘅，但係佢都有熟食㗎，慢煮天多利雞，西班牙蒜香熟蝦，全部都係新鮮可口，味道啱啱好👍👍另外，我鍾意食魚生，都叫左個Giant's bowl, 已經有辣味三文魚，吞拿魚，泰式熟蝦🍤，牛油果🥑等等，超級豐富❤️💞✌️就算配烏冬或者係呢度嘅特色黃薑椰菜花都好吸引㗎，第一次食黃薑椰菜花，以為佢係辣🥲🤣點知唔係喎，食落口脆卜卜，係一個好特別嘅口感👍大家有興趣都可以快啲試下🤗🤗🤗📍Pickabowl (京瑞廣場)沙田石門安群街3號京瑞廣場2期地下G23號舖@pickabowlhk @myplanb_academy#pokebowllove #pickabowlhk #Pickabowl #hawaii #fusion #healthyfood #openrice #openricehk #健康飲食 #夏威夷魚

食嘢，最緊要食得健康！所以我會建議去 Pick a bowl食健康餐。Pick a bowl 係美式魚生蓋飯，主要肉類係三文魚，吞拿魚、蝦🦐、雞肉、豬肉，再配唔同蔬菜，例如青瓜、泡菜、牛油果🥑、菠蘿🍍、紅莓等⋯⋯最底個層可以選擇烏冬、沙律🥗、白飯、糙米飯同黃薑椰菜花。配搭上可以自己DIY又得，直接買set好個啲又得，多種配搭，每你選擇！加上份量大，營養又足！肉類魚類都係厚切到一粒粒成粒骰仔，全部野撈勻黎食，口感一流！當做完運動食依個感覺上減少好多罪惡咁！心靈感覺食完係好飽但唔會增肥！味道：8/10環境：7/10價錢：8/10服務：7/10衛生：7/10

做完gym之後成日都想食d健康d嘅野🥗🥙咁啱見到石門開左新野每個bowl都可以簡自己鍾意嘅protein carbs 同菜滿足曬全部macro啱曬尖L❤️🍣第一個自己diy 嘅bowl有三文魚同吞拿魚仲有好味山藥秋葵🥗另一個就係Giants‘ Bowl佢嘅泰式熟蝦🦐真係好好味下次diy都一定要加佢😛😛

有時做完運動都想食得清淡健康啲Poke就啱晒啦營養又健康佢同don飯一樣都係我嘅至愛今次試咗一間好抵食嘅poke店Pick a bowl嚴選高級食材嘅原創口味夏威夷蓋飯已經有幾間分店㗎喇終於開到嚟沙田石門地點超方便地鐵行1分鐘就到可以自己調配自己想要嘅飯餐牌仲有埋素菜嘅選擇健康飲食就話咁易啦今次我就揀咗giants bowl真係堅大份女仔食咗一半都差唔多可以留返下午茶再食同埋佢嘅配菜下都真係好豐富菜同肉類嘅選擇一半半唔會側重左一邊另外我鍾意佢嘅飯唔會太多唔會淨係用飯整飽你吞拿魚同三文魚切粒唔會太細口感好好！

睇Pick a bowl 官方IG見倒石門開左第三間分店！咁啱要去石門做嘢梗係要去食！餐廳地點喺石門最旺嘅京瑞廣場2期地下，商場入面近電梯位🛗，裝潢簡潔，超大落地玻璃加上特高樓頂，自然光同空間感都十足！餐牌同其他分店一樣，可揀自選poke bowl，或者配好左嘅set，然後揀飯底，包括有白飯、黃薑椰菜花🥦、糙米飯🍚、沾烏冬同沙律🥗可揀架。 🧄🦐Tapas Garlic Mix 蒜片油雙拼 (三文魚及熟蝦、彩虹配菜) $89 蒜片油香味道恰到好處！仍能食倒三文魚嘅鮮味！🍣切成粒狀大小更滋味！🦐大蝦清甜爽口，蝦肉扎實，跟set 加左半個牛油果🥑（$12），啱啱好熟超好味！彩虹配菜鮮艷亮麗！令人胃口大增！新鮮爽脆，口感豐富，撈飯一流！飯嘅份量仲好足！🌶️🍣Spicy Couple 煙燻油辣味雙拼（三文魚及吞拿魚，泡菜配菜）$89 三文魚嘅油脂甘香同吞拿魚嘅軟綿口感簡直係完美配搭！加上火紅紅嘅煙燻辣油刺激味蕾！香口又惹味，令人一啖接一啖咁食！泡菜配菜都好豐富，有青瓜粒、番茄、蒟蒻等，全部都好夾！推介！🍹飲品點了Red Dragon (cold pressed) $36, 以新鮮蘋果、火龍果、紅提

之前係荔枝角已經食過依間野喇食過一次已經覺得好唔錯 正當我收工苦惱緊食咩既時候發現佢竟然係石門到開左🤩今次叫左經典吞拿魚同蒜香三文魚🐟啲炸蒜茸真係又香又有口感而且啲肉既份量唔係得個小貓三四隻🙈啖啖都有肉食到架配菜就簡左紅菜頭加黃薑椰菜花入面有紅腰豆紅菜頭同菠蘿酸酸甜甜咁 唔會無味道 但又無重口味既負擔💜食完個肚一點都唔空虛亦唔會有罪惡感⭐️⭐️⭐️價錢泥講我覺得比出面賣既沙律cp值高好多😂事關出面賣你40/50蚊一個 但份量少得可憐 🥺講真我食兩個都唔飽🤡所以對我泥講價錢可接受最後 仲要讚一讚當日幫我收銀個服務員服務態度好好☺️好有禮貌 👍🏻👍🏻👍🏻

見到石門新開左一間食店，美式魚生蓋飯😋，好似好好味咁，非常之好奇，趁中午時買一個外賣回來試一試。打開個盒，嘩！一個飯盒裡面有各式各樣的蔬菜、三文魚、吞拿魚等等，看見就食慾滿滿的🍚營養豐富又美味，俾滿分呀！服務員態度非常好，有禮貌👍下次試第二款😆😆😆