Peek-A-Poke (heath慶方)

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聽講尖沙咀開咗間最近大熱的夏威夷碗，好食又抵食，是晚同朋友嚟試下先😋重慶大廈旁的商場重新規劃，改咗名做慶方Heath，有不少新食店進駐，是晚要黎是的叫Peek A Poke。素描枱上的qr code落單，直接付款或者到櫃枱付款都可，餐點會由店員送上，可自行攞餐具同埋斟水等，呢個薄荷檸檬水幾好飲喎。⭐夏威夷風味幾個指定餐都好似好好味，最後自己揀咗夏威夷風味，因為貪佢有海帶芽😋除咗指定嘅餸菜外，個base可以揀要沙律菜或者飯，甚至乎二合一，想食菜又怕唔夠飽，呢度又幾好喎，本人仲貪心要咗多菜，點知嚟到超大碗，早知要埋少飯啦。滿滿一大碟，香口又新鮮，個鰹魚醬汁好味，珍珠糙米飯有咬口但唔會太鞋，感覺健康又飽肚😆另外仲加咗牛油果添，原來一加有半個牛油果，又綿又香滑正呀😋⭐自選雙併碗朋友話佢每樣嘢都想食，所以揀個自選雙拼碗，咁雙併嘅魚生就要咗吞拿魚同三文魚，個base就要咗壽司飯加糙米飯，朋友話佢琴晚到而家都冇食過嘢，差唔多斷食24小時餓到爆喎，所以要要多飯😂配料就揀咗雞蛋絲、紫洋蔥同蟹子，調味料好似樣樣都好啱食，朋友就一次過揀曬全要，有紫菜絲、芝麻、果仁、木魚絲、脆蒜片、海鹽同辣椒粉，調味醬汁就揀

來到重慶大廈旁邊發現了地下食街，一往下走，便看到了這間主打清新健康風格的poke店，看到色彩繽紛的餐單已感覺到食材多麽健康輕盈。加州風味Poke沙律菜底整碗Poke包括新鮮的刺身三文魚、青瓜、雞蛋絲、三文魚子和果仁芝麻醬。看起來非常豐富和多樣化，結合了海鮮、蔬菜和堅果的風味。刺身三文魚帶有鮮美的口感和淡淡的海味，而青瓜和雞蛋絲為這道菜增添一些清爽和蛋絲軟綿綿的口感。三文魚子為整體提供豐富的鮮味，而果仁芝麻醬則為這道菜帶來濃郁的加州風味。結合起來，加州風味Poke是一道美味、健康且豐富的選擇。輕營之選Poke飯底是一道較為清爽且輕盈的Poke選擇。它包括刺身三文魚、蕃茄、青瓜和蜜糖香醋汁。這道菜看起來非常清新和營養豐富。刺身三文魚亦是這道菜的主角，提供了鮮美的口感和豐富的蛋白質。蕃茄和青瓜帶來了清爽口感和解膩作用，為整體營造輕盈的口感。蜜糖香醋汁增添了一點甜味和酸度，使整體味道更加平衡。如果你喜歡清爽、健康的食物，這道輕營之選Poke是一個不錯的選擇。士多啤梨奶昔士多啤梨奶昔使用新鮮的士多啤梨和牛奶製作而成。這款飲品具有豐富的士多啤梨風味和濃郁的奶味。士多啤梨的酸甜和奶制品的濃稠結合在一

.‼️❤️ 記得CLICK我PROFILE關注我呀 ❤️‼️.🥗️ нєαℓтну ѕαℓα∂ вσωℓѕ @ 🌟 Peek-A-Poke《👽食神大媽食沙律》.💁‍♀️ 圖片展示美食為：雙拼 吞拿魚 X 慢煮鷄胸 風味碗 HKD 108雙拼 慢煮鷄胸 X 雜錦香菇 風味碗 HKD 108椰子水 + HKD 2冷榨菠蘿汁 + HKD 5.👽 天氣真係越來越熱呀，食沙律就絕對係好選擇，呢間專門食沙律嘅專門店成日翻兜好選擇。.🐟 好鍾意佢呢個「自選雙拼風味碗」，有十足自由度可以揀食乜嘢，我地叫左兩碗，一個就揀左雙拼吞拿魚同慢煮鷄胸，沙律菜、豆腐、藜麥、枝豆仁、青瓜、雞蛋絲、酸蘿蔔，配山葵乳酪醬。.🐔 另一碗就叫左雙拼慢煮鷄胸同雜錦香菇，珍珠糙飯、沙律菜、雞蛋絲、枝豆仁、豆腐、海帶芽、紫菜絲、芝麻、木魚絲，配果仁芝麻醬。.🐙 另外再加配左八爪魚同鮮蟹肉兩份分，好味唔韌，同埋加添左鹹味。.🍍 佢仲可以用優惠價加飲品，咁熱，叫杯「椰青水」同「冷榨菠蘿汁」超清爽，透心涼。.😚 起呢度食沙律覺得好健康，自由度好大，好多選擇，依家呢啲天氣真係好選擇。.📍 尖沙咀彌敦道36-44號重慶大廈地庫 Heath S01B

今日又嚟到尖沙咀食嘢，想食得健康少少，就決定食夏威夷大碗飯😍嚟到呢間新型小小嘅商場，地方方便，喺重慶大廈附近😍即刻睇吓有咩食先三文魚|壽司飯+珍珠糙飯|雞蛋絲+蟹籽+海帶芽|果仁芝麻醬|全選配料 $108一上枱個碗好大份量極多😂睇到都覺得飽晒，非常之好連飯都可以選擇兩款。新鮮嘅三文魚配埋海帶芽，仲有少少蟹籽令到食落好清爽，而且食得出食材新鮮👍🏻👍🏻，不過略嫌醬料可以再多少少。另外配料方面，有啲紫菜，木魚絲令到顏色更加為豐富，而且食落口感增加三文魚+吞拿魚|壽司飯+沙律菜|海帶芽+豆腐+青瓜|山葵乳酪醬|全選配料 $108由於見到隔籬枱個份量太大，所以就揀咗一半壽司飯一半沙律菜🥗，沙律菜十分之新鮮，可以令到自己冇咁飽肚得來又健康，青瓜同埋豆腐比得完全唔手軟🥒，食極都食唔晒🤭食到最後三文魚同埋吞拿魚依然仲有😂山葵乳酪醬有少少微辣嘅味道，但係又有清新既感覺，配埋一齊好快就食完炸薯蝦 $48食落熱辣辣🍤，一定係啱啱炸起，而且份量唔少有足足六大嚿，呢個價錢性價比比較高，食落去更加有完整嘅蝦仁喺入邊😽椰青水$5正正常常嘅杯椰青水，套餐價錢加少少錢就可以飲到士多啤梨奶昔$38🍓聞落有好大浸士多啤梨味

想食個健康輕食餐所以來到這間主打健康又美味的夏威夷蓋飯🥗食材新鮮又多選擇 餐廳就位於尖沙咀慶方 位置方便環境好悠閒寫意坐得舒適✨夏威夷風味 $133珍珠糙飯＋沙律菜｜醃酸薑｜溫泉蛋｜八爪魚已預先調配的poke bowl色彩繽紛非常吸睛😍好適合選擇困難症的人👍🏻要了珍珠糙米及沙律菜底好大一碗好飽肚🐟新鮮的吞拿魚刺身配上海帶芽🧅紫洋蔥及蟹子 味道清新好有口感 另外加配了八爪魚🐙溫泉蛋🍳及醃酸薑🫚好喜歡酸薑的味道酸酸甜甜好開胃 配上鰹魚醬油味道較清淡有日式風味 更顯新鮮食材的味道😋✨自選風味碗 雙拼 $113三文魚｜吞拿魚｜沙律菜｜酸蘿蔔｜雞蛋絲｜香菇｜山葵乳酪醬自選兩款主食要了三文魚及吞拿魚🐟刺身肥美好新鮮🥚調過味的雞蛋絲份量多到疊成小山丘😳酸蘿蔔好推薦口感爽脆清爽👍🏻山葵乳酪醬帶微辣味道清新不會膩🥗配上沙律菜底大大碗好足料 性價比好高✨炸雞 $48炸雞塊大大件🐓炸粉夠薄 炸得皮脆肉嫩帶肉汁 配上酸酸甜甜的千島醬汁跟少量辣椒碎🌶️好惹味✨飲品飲品選擇好多咖啡茶飲到汽水奶昔都有👍🏻加配了雙檸梳打及凍椰青水🥥都無添加糖 味道清新解膩又健康📍Peek-A-Poke (heath慶方) (尖沙咀)尖

依家大家都追求飲食健康，今次試下依間清新健康風poke powl。而且天氣開始熱，食魚生飯就岩哂時候。餐廳位置就係重慶大廈隔離1️⃣夏威夷風味bowl我就揀左沙律菜加珍珠糙飯。同埋加左$38 三文魚，非常豐富，大碗。吞拿魚同三文魚都好大舊，好肥美。配料有三文魚籽，洋蔥，海帶，紫菜，芝麻。HKD$882️⃣加州風味顏色好鮮艷好吸睛，有三文魚，青瓜，蛋絲，三文魚籽。醬汁夠哂多，依個食落會更加清新。HKD$983️⃣士多啤梨奶昔 口感好濃厚HKD$384️⃣玫瑰茉莉花HKD$5

夜晚做完運動 想食d野 食Poke好似健康d🤣簡左自選夏威夷碗🥙🥬可以選擇 主食x1 配料x3 調味料我簡吞拿魚，鷄蛋絲，枝豆，豆腐 + 鰹魚味道都係正正常常，無話太特別有驚喜🤓 勝在份量夠曬大，同人share都ok！

而家做多左運動同時都想個人健康多啲所以係食個方法都要多加努力 每日吸收一定份量嘅蛋白質有時自己煮雞胸食到有啲厭🥺但出街食又想食得健康啲同吸收蛋白質Poke 夏威夷風魚生飯其實都係一個健康輕食之選💁‍♀️😚見男朋友又未試過就帶下佢去❣️加州風味 $98➡️刺身三文魚 青瓜 雞蛋絲 三文魚籽 (刺身吞拿魚 +$38)男朋友想食埋佢嘅至愛吞拿魚就加配左有青瓜嘅出現整🥒體味道會偏清新✨爽口❣️自由風味碗 $110➡️刺身三文魚 豆腐 海帶 蟹子 木魚不論主菜定配菜都係由你親自配搭😆✌🏻岩曬我呢啲偏食嘅人同有自己風格嘅人由主菜到醬汁都有多選擇 幾偏食嘅人都一定有揀岩佢🙈叫邊款poke都好 就算正常飯量真係好多好多🍚🍚🍚大家真係要好好因應自己嘅食量 而決定少飯定正常分量無論係三文魚定吞拿魚都會食得出新鮮感覺🐟💕最鍾意嘅係主菜定配菜嘅比例都係好平均咁每啖就可以享受到多款口感同味道醬汁食食下覺得唔夠嘅話 可以同職員講聲會extra俾多一份汁汁💦-❣️番薯條 $48食薯條都要食得健康少少 就要左久違嘅番薯條🍠仲配左芥末醬食 就係因為番薯製成會比普通薯條帶有香甜味道咬落係脆口😋而薯條內會較柔軟🍵玄米茶 +$2🍋雙檸梳

🥰🥰滿滿既夏威夷風味 健康 減脂bowl 係我近期其中一間最愛除左健康有營之外 仲要超好食🥰 完全無負擔咁健康食 岩曬👧🏻👧🏻滿足🫶🏻健康同時擁有😋👍🏻✐夏威夷風情 + 八爪魚配左刺身吞拿魚&紫洋蔥&新鮮海帶&蟹子 E個bowl真係我大愛😍多吞拿魚 同時勁多海帶食落好fresh 整體調味好好👍🏻吞拿魚&海帶 同配菜分怖比例好出色🥰😍😍另外額外加左八爪魚🐙爽口彈牙好好食✐加洲風味包括刺身三文魚&青瓜&雞蛋絲&三文魚子加洲風味既三文魚好出色 新鮮又多份量 極滿足Mix埋青瓜🥒落去有新鮮既感覺最重要係勁滿足🥰✐炸雞炸雞一上果時勁熱👍🏻即整好出色雞肉juicy唔乾✐香蕉奶昔香蕉味濃 但完全唔會過甜🥰✐椰青水

平時中午食飯都會去尖沙咀附近搵嘢食，今日我就去到重慶大廈樓下嘅food court搵嘢食啦，見到有一間主打poke bowl 嘅餐廳就同朋友去試吓，我要咗個三文魚poke 可以揀飯加沙律或者淨係沙律或者淨係飯都幾多選擇

夏威夷風魚生飯，健康輕食之選！中意嘅度有set好嘅特色風味碗，又有得自選！另外亦有個自助區自己斟水同拎餐具！👉🏻自選風味碗雙拼主食揀2款，要吞拿魚同慢煮雞胸作為主要蛋白源，然後就揀壽司飯、珍珠糙飯或沙律菜，甚至mix配搭都得！配料頭三款免費，至少有十二款可以揀！醬汁方面亦有六樣，仲有各式各樣嘅調味料揀，果仁芝麻醬增添左濃郁嘅香氣同味道，入口豐富！👉🏻自選風味碗揀左吞拿魚、三文魚、壽司飯、豆腐、蕃茄、香菇、鮮蟹肉同鰹魚醬油！顏色靚，而且份量多，大大碗！👉🏻炸薯蝦共六件，酥脆嘅外皮加上嫩滑嘅蝦肉，蘸沙律醬perfect match!

上星期帶小毛孩去西九散步，所以先去一間位於尖沙咀的寵物友善餐廳午膳。餐廳主要用QR下單，但餐廳也有人手製作小餐牌，頗有心機。餐廳主打健康輕食為主，但有時我都會忍唔住點一些邪惡食物中和一些，所以點了炸雞和我最愛的番薯條，酥脆可口。我地選了輕營之選，裡面有大量新鮮的刺身三文魚、蕃茄、青瓜配上蜜糖香醋汁，估唔到蜜糖香醋汁與壽司飯相當之夾，入口帶微酸，滿開胃的。另外選了一份自選風味碗雙拼，當中選了豆腐、青瓜、雜錦香菇、慢煮雞胸肉、紫洋蔥等配上果仁芝麻醬等，再加上壽司飯加沙律菜，份量十足，健康之餘，飽肚感十足，小毛孩也很喜歡。美式咖啡和熱的玫瑰茉莉花茶，不錯。

要食得健康，揀原始食物就最好。但出街食要搵呢類餐廳都唔易，通常得刺身丼。而家多左個選擇啦，就係夏威夷魚生飯🥰。雖然都係魚生飯，不過夏威夷魚生飯仲有好多配料，醬汁自由配搭。第一次嚟食，冇留意份量，覺得同日式刺身丼差不多，所以一人一個飯。點知嚟到成個碟咁大碗，入面嘅配料同飯勁多😅。佢個飯底好特別，可以揀淨飯/飯+沙律菜/淨菜。有選擇困難，咁就揀「特色風味碗」，佢配好晒，揀啱口味就得。🍽️加州風味 $98 珍珠糙飯+沙律菜另加八爪魚(+60克)+$32見到個小山丘，上面佈滿配料，顏色豐富。啖啖三文魚肉配上果仁芝麻醬嘅堅果香，醬汁份量剛好，唔會令到啲飯濕曬。真係唔好意思都要講句，兩個女仔都夠食🙈。跟餐椰青水(凍)+$5🍽️夏威夷風味 $88珍珠糙飯+沙律菜 另加三文魚(+60克)+$38叫呢個因為佢係黑紅配，好吸睛😂。紫洋蔥，新鮮海帶芽呢個配搭好少食，好清新。不過海帶芽太有咬勁，食太多會攰😂，而佢都十分慷慨，成碗都係🤣。跟餐檸檬薑蜜熱+$5真係好夠薑，正👍🏻。🦐炸薯蝦 $48 即炸好食丫，一條條薯絲包住隻蝦，再沾上有wasabi嘅特製醬汁，絕對解到油膩感。💬平日晚7點要等一陣先有位，店內充滿夏威夷

有時天氣熱熱地，或者想食得健康啲都會諗起poke尖沙咀呢間仲要係pet-friendly，職員對人對狗都好nice地方舒服好坐，星期六下晝去唔洗排隊但都唔少枱坐滿就咁睇香港都唔少人鍾意食poke😬🥗 慢煮雞胸 ($98)呢個係自選配搭，揀咗壽司飯加沙律菜做base配料就揀咗雞蛋絲、豆腐同青瓜，配蜜糖香醋汁，係幾開胃清新超級大碗飽肚‼️🥗 加州風味/迷你 ($68)係預設配搭，入面有三文魚同青瓜，感覺fresh又無負擔雖然係迷你但都唔係話太細份🧀 芝士條 ($48)係唔會出錯嘅拉絲芝士🥹🍠 番薯條 ($48)呢度嘅蕃薯條大大條，仲係配梅粉，無咁濟😬🍵 玄米茶 (跟餐 $2)☕️ 美式咖啡 (跟餐 $12)

如果唸唔到揀咩, 可以揀佢啲signature bowl!✨自選丼 💰108起🐟: 吞拿魚 & 三文魚 (仲有慢煮雞胸、八爪魚🐙、雜錦香菇🍄, 可選1/2款)底: 壽司飯🍙 & 沙律菜🥗 (仲有珍珠糙飯, 可選1/2款)配料: 蟹籽 & 豆腐 & 雞蛋絲 & (仲有~10款配料 e.g.第4款起+ 💰10/款)仲有其他配料可以追加 e.g. 鮮蟹肉 +💰15 /三文魚子 +💰15 醬汁: 果仁芝麻醬 (必點呢個醬😍!)調味料: 紫菜絲 & 芝麻 & 木魚絲 & 脆蒜片 & 果仁(可以揀哂全部唔洗額外加錢!)ℙ𝕖𝕖𝕜-𝔸-ℙ𝕠𝕜𝕖~@peekapoke 📍尖沙咀彌敦道36-44號重慶大廈heath慶方地庫S01B號舖(尖沙咀🚇H出口行2分鐘就到)📍銅鑼灣希雲街16號地舖(銅鑼灣🚇F1 出口行7分鐘就到)💫評分: 8.8/10 💬呢間係我最鍾意poke店🥇去極都唔會悶仲好健康~大大碗 Poke rice 好豐富, 食哂成碗超滿足!叫完poke仲可以優惠價叫嘢飲，#銅鑼灣美食 #followforfollow #foodieblog #instadaily #hkfoodblog #fo