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我只想身體健康!Bookmark 5間有營餐廳
好味嘅嘢多數都唔健康?健康嘅嘢多數都唔好食?咁又未必!喺而家呢段非常時期,身體健康最為重要,每餐飲食都要講求均衡營養同埋健康,咁先可以抵抗病菌!前兩日同大家介紹過幾間以健康為主題嘅餐廳,今日再同大家介 開飯專題 -
【Simply Nutrition】外出飲食 減低卡路里攻略
想Keep Fit又不得已要出街食?在餐廳落Order時懂得作出精明選擇,將決定你是增加熱量攝取,還是減少熱量攝取。 陳小艷(Sharon) -
【Simply Nutrition】自製有營低卡小食
「1包 (55克)卡樂B薯片有302卡路里。」 「1條Kinder朱古力(21克)有118卡路里。」 「1小包(3塊) 旺旺雪米餅有144卡路里。」 「1粒金莎朱古力有74卡路里。」…… 陳小艷(Sharon)
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