湯鍋食譜|梅子排骨湯鍋 鹹水梅咁處理更香

2025-12-12

今個星期又會降溫,吃暖笠笠的湯鍋正合時!除了麻辣鍋和日式湯鍋,其實簡單用鹹水梅來做湯底也不錯,吃起來帶微鹹微酸,十分開胃不油膩。梅子壓爛後用米酒來調開,香氣會更醇厚濃郁,加少許糖調味,更可以托出甘鹹味道,即看如何製作梅子排骨湯鍋:


梅子排骨湯鍋(2人分量)

烹煮時間:40分鐘


材料:

排⻣250克
鹹水梅3粒
耙齒蘿蔔1條
甘筍1/3條
茭白筍1條
蘑菇3隻
椰菜1/3個
厚竹輪2條
芫荽1棵
水1000毫升
米酒1湯匙
糖2茶匙
鹽少許


做法:

1. 肉排冷水入鍋,開中火汆水至有浮泡,撈起沖水洗淨。

2. 梅子用叉子壓爛,加米酒調勻;甘筍和蘿蔔削皮,滾刀切塊;椰菜手撕成大塊茭白筍滾刀切塊蘑菇切片厚竹輪打斜對切芫荽切碎。

3. 先在砂鍋排入椰菜,再鋪上排骨、蘿蔔、甘筍和梅子蓉,加水,開中火,滾起先煮20分鐘,再排入竹輪、茭白筍和蘑菇,加鹽和糖調味後再煮5分鐘,放入芫荽碎。



文、攝:謝翠玲


轉載:Yahoo原文(按此

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